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很多人认为，3岁以前的孩子尿床，大多数是属于正常的生理现象。如果3岁以后孩子仍然经常尿床，每周两次以上并且持续6个月，就属于病理现象，医学上称为“遗尿症”。这是由于孩子的排尿神经中枢功能发育不健全引起的，需要到专科医院治疗。

对于孩子尿床，家长靠打骂孩子是不正确的。只有采取正确的预防方法，才可以避免孩子尿床。以下是孟秀芝主任提供的6个小方法，供家长参考。

6个预防方法，家长学起来吧！

1.白天别太累

孩子在白天玩耍，身体劳累，精神紧张，导致晚上睡得沉，有尿时很难醒来。所以，让孩子睡个午觉，保持精力。

2.调整饮食

晚饭建议少吃点或不吃流质或汤类食物，临睡前也不要喝奶和水，这样可以减少膀胱的贮尿量。一般而言，晚饭前就尽量让孩子少喝水，少吃水果。坚持一段时间，孩子尿床的习惯会有所改善。

3.适当训练憋尿

家长平时可以训练孩子适当憋尿，来提高孩子膀胱控制力。训练要安排在白天进行，尽量延长排尿的间隔时间，以提高孩子膀胱括约肌的控制能力。

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睡前排尿

每天临睡前，让孩子把尿排净再上床。如此养成习惯，孩子尿床的现象就会大大减少。

5.睡前不要兴奋紧张

不要让孩子在睡前做剧烈运动，不要给孩子看刺激的电视节目，以免孩子大脑过度兴奋，促使夜里尿床。

6.夜里定时排尿

有心的爸妈可记录孩子夜里尿床的时间，并设定闹钟，以后提前半小时唤醒孩子起床排尿。经过一段时间的训练，孩子就有了起床排尿的条件反射，从而能控制排尿。

兰州脑康中医医院温馨提示：患者得病后，家属应给予同情和多加交流，为其安排安静舒适的环境，或将患者送往幽静的农村或者医院进行治疗，以期缩短疗程。精神疾病类患者心理能力较差，应予避免刺激，家属多加陪伴守护。兰州脑康中医医院与你同在。

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