在日常生活中，我们经常会有焦虑，比如考试焦虑.工作焦虑等等。一般来说，只要焦虑在一定范围内消失，就不会影响人。如果这种焦虑继续存在，给自己造成一定的痛苦.影响，可能是焦虑症。那么，有哪些信号要警惕焦虑症呢？又该怎么办？

哪些信号应该警惕焦虑？

一.病理焦虑感

1.过度焦虑：

焦虑障碍患者以过度焦虑为特征，频繁或持续出现不可思议的恐怖焦虑.紧张和焦虑。根据不同的原因，可分为广泛性焦虑障碍.分离焦虑障碍.地点恐惧障碍.特定的焦虑障碍等。病情严重的人甚至会感到濒临死亡。健康快讯：焦虑引发身体不适兰州到那个医院 兰州脑康中医院

2.回避：

患者担心焦虑发作后失去控制，因此避免行为，拒绝焦虑发生的地方。因此，患者整天呆在家里，或不能与依赖的人分时间的推移，会对患者的心理状态造成很大的损害。健康快讯：焦虑引发身体不适兰州到那个医院 兰州脑康中医院

二.身体不适症状

焦虑障碍患者不仅会发生心理变化，还会出现身体不适症状。在疾病进展过程中，心悸.消化不良.月经不调.手指颤抖.头晕.全身疲劳等身体症状，部分焦虑障碍患者出现睡眠障碍.失眠.早醒.噩梦等。

三.精神运动焦虑

精神运动焦虑是焦虑症患者的常见症状，表现为坐立焦虑.精神不稳定.走路.摩擦手脚.小动作增加等精神运动紧张。健康快讯：焦虑引发身体不适兰州到那个医院 兰州脑康中医院

此外，还可能出现自主神经功能障碍症状，出汗.脸部发红.颤抖.唾液等自主神经功能障碍症状。这些症状的出现会不同程度地影响焦虑症患者的心理和生理状况，影响他们的日常交流和生活。

如何治疗焦虑症？

1.药物治疗

当患者有6个月以上症状难以治疗时，可以去医院精神科。目前，对于轻度焦虑症的治疗，可以选择自我调节或咨询。如果自我调节无用，建议及时咨询医生进行药物治疗。健康快讯：焦虑引发身体不适兰州到那个医院 兰州脑康中医院

2.心理治疗

心理治疗包括认知行为治疗.支持性心理治疗和其他治疗方法。认知行为治疗是焦虑症患者心理治疗的有效形式。焦虑症患者对事物的扭曲认知是导致疾病长期不恢复的原因之一，帮助患者改变不良认知，重建认知，达到治疗目的。健康快讯：焦虑引发身体不适兰州到那个医院 兰州脑康中医院

兰州脑康中医院是经卫生行政主管部门审批成立的省市区医保定点医院，设有精神卫生中心、心理咨询中心、青少年康复中心等重点科室，国内众多精神科名医定期会诊。主要收治的疾病有精神分裂症、躁狂症、抑郁症、失眠症、酒精依赖、青少年人格发育障碍(网瘾、厌学、双相情感障碍)、老年期精神病、各种类型神经症(焦虑症、强迫症、恐怖症、躯体形式障碍、神经衰弱等)、癔症、疑心病、急性应激障碍、创伤后应激障碍、儿童期精神障碍等。有任何问题可咨询我们在线客服人员。

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