神经衰弱可以通过饮食治疗调节枣，能有效地改善神经衰弱，经常吃枣，具有镇静身体的作用，能改善身体虚弱，有益气养心的作用，也有睡眠的作用，从而能有效地缓解神经衰弱的症状，银耳具有调节神经衰弱的作用，哪种食物能改善神经的虚弱？

　　1、大枣

　　红枣民间常补血的食品，以益气，滋补心脏，安神，古代医家对神经衰弱自制紊乱的治疗，是食物治疗神经衰弱的食物之一。经常服用大枣，适用于身体虚弱，神经衰弱，大有益处。

　　2、银耳

　　银耳具有补肾、润肺、通津液、提神、益气、健脑、强心、消除疲劳的作用。据分析，银耳富含胶质、维生素、17种氨基酸、银耳多糖、蛋白质等营养成分，对神经衰弱患者有益，是治疗神经衰弱的较佳食品之一。

　　3、牛奶

　　牛奶，也称为牛奶，性味甜，扁平。牛奶是治疗神经官能症和失眠的理想食品。牛奶含有色氨酸，一种使人们感到昏昏欲睡的生化物质，使人们睡眠。此外，牛奶的营养可以提高催眠的效果，是治疗神经官能症的选择。

　　4、糯米

　　赖斯补气血，暖脾胃，适用于谁吃神经衰弱，尤其是煮熟的粥或稀粥较佳使用日期做饭，滋养补虚，温养五脏，齐安诜，食物治疗神经衰弱的份额都体虚的人。

　　5、小麦

　　小麦具有养心养心、益心益气的作用，特别适合神经衰弱、烦躁不安、失眠或悲伤、哭闹、更年期的患者食用。有三碗甘麦和红枣汤，小麦、红枣、甘草、水，煎成一碗，睡前服用。

　　这些食物可以帮助治疗神经衰弱，可以改善神经衰弱，小米和糯米可以改善神经衰弱的效果，有助于治疗神经衰弱，也有补气血的作用，可以起到暖脾和胃的作用，红枣有助于治疗神经衰弱，牛奶也可以帮助改善神经衰弱。

兰州脑康中医院是经卫生行政主管部门审批成立的省市区医保定点医院，设有精神卫生中心、心理咨询中心、青少年康复中心等重点科室，国内众多精神科名医定期会诊。主要收治的疾病有精神分裂症、躁狂症、抑郁症、失眠症、酒精依赖、青少年人格发育障碍(网瘾、厌学、双相情感障碍)、老年期精神病、各种类型神经症(焦虑症、强迫症、恐怖症、躯体形式障碍、神经衰弱等)、癔症、疑心病、急性应激障碍、创伤后应激障碍、儿童期精神障碍等。有任何问题可咨询我们在线客服人员。

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