排名 兰州治疗失眠医院排名“名”失眠的原因 兰州脑康中医院，2023年兰州焦虑症医院专业排行：1、兰州中医脑康医院，2、兰州脑康医院，3、兰州中医脑科医院，4、兰州中医脑健康医院。失眠是一种对睡眠时间和/或质量不满意的感质，尽管有合适的睡眠机会和环境，它还是会影响白天的社会功能。拥有属性入睡困难(睡眠潜伏期超过30分钟) ，睡眠维持问题(整个晚上你醒来再看第二眼的次数) ，早醒，睡眠质量下降，总睡眠时间减少(通常少于小时) ，伴随着白天功能障碍。白天功能障碍：1.疲劳、2.抑郁或焦虑、3.身体不适、4.认知障碍。

　　失眠可以根据不同病程发展分为：短期治疗失眠(病程<3个月)和慢性失眠(病程≧3个月)。

　　二、失眠的诱因

　　1.情绪不稳定、焦虑、抑郁、易怒等。排名 兰州治疗失眠医院排名“名”失眠的原因 兰州脑康中医院

　　2.喜饮浓茶、咖啡;

　　3. 熬夜，生活不规律;

　　4.生理因素如性别、年龄、更年期、饥饿感、饱腹感等。

　　5.某些药物的影响;

　　6.睡眠呼吸暂停综合征等疾病。

　　三、失眠的危害

　　1.头昏头痛、记忆力功能减退、精力投入不足等;

　　2.机体免疫力降低，易感冒发热;

　　3. 容易患上冠状动脉疾病、糖尿病、高血压、癌症等。排名 兰州治疗失眠医院排名“名”失眠的原因 兰州脑康中医院

　　四、失眠的评估与治疗

　　在门诊中，经常会遇到自认为失眠的患者，但是在做睡眠监测的时候，发现患者睡眠情况良好，所以对失眠患者的评估非常重要。评估内容包括病史采集、睡眠日记、量表评估和整夜多导睡眠图监测等。明确诊断后，根据患者诱因制定个性化治疗方案。

　　治疗包括心理治疗、药物治疗、物理治疗和中医药治疗。失眠患者大多伴有情绪变化，需要心理疏导，但很多人认为心理干预会有精神病嫌疑，所以很排斥。但心理咨询是一种非常好的减压干预方式，往往患者不需要药物治疗就能好起来。

　　排名 兰州治疗失眠医院排名“名”失眠的原因 兰州脑康中医院，还有就是一类失眠患者进行非常排斥药物可以治疗，认为中国药物会上瘾，会损害内脏，担忧太多，恶性发展循环，失眠问题逐渐加重，且增加一个治疗技术难度。药物临床治疗里有短效的药物如唑吡坦等，药物依赖性低，治疗失眠是安全管理有效的，所以该吃药时还是我们应该吃药。

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