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　　焦虑是持久的，有时没有特定的触发点，似乎没有任何原因。像下面的图片一样，左边的代表压力，这是由外部原因(蜜蜂)造成的，而右边的代表焦虑，在外部原因压力不存在后继续存在。焦虑是一种持续不断的感觉，即使在没有外部压力的情况下也会感到过度的担心，而且它不会在没有外部压力的情况下消失。

　　临床表现：

　　压力和焦虑的症状有许多相似之处。

　　当一个人感到压力时，会出现精神和身体症状，如：心跳加快、呼吸急促、思想不安、易怒或情绪激动、喜怒无常、疲劳、肌肉疼痛、幸福感下降、不知所措、孤独、恶心呕吐、头晕、消化问题(便秘或腹泻)、睡眠困难等。一般来说，压力持续的时间很短，通常是为了应对公认的潜在威胁。然而，持续的压力也会导致高血压、中风或心脏病发作。

　　当一个人可以感到学习焦虑时，和压力也是一样，焦虑会导致企业很多社会问题，如：心跳加速、呼吸系统加速、感到不安或恐惧、汗流不止、注意力机制难以进行集中、疲劳、肌肉疼痛、消化这些问题(便秘或腹泻)、睡眠管理困难、紧张、坐立不安等。

　　 得了焦虑怎么办，兰州精神病医院排行榜 兰州脑康中医院，压力和焦虑是相同生理反应的一部分，有相似的症状。压力通常是短期的，是对感知到的威胁的反应。焦虑持续存在，有时似乎没有什么触发它。焦虑会导致一系列几乎与压力相同的症状，如失眠、注意力不集中、疲劳、肌肉紧张和易怒。

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