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综上所述，神经衰弱的诱发因素主要包括以下八个方面。

1.工作和休息时间不确定，熬夜，昼夜睡眠不足，环境噪音影响睡眠，睡前喝浓茶，过度兴奋失眠，睡眠质量低，突然改变长期适应的规则和习惯，科学学习，工作方法不足，混乱忙碌。

2.过度使用大脑，工作任务过长，工作任务过重，注意力集中，脑神经细胞过度消耗能量，失去正常调节容易导致神经衰弱，这是脑力劳动者神经衰弱的常见原因。

3.精神创伤、悲伤、焦虑、恐惧等不良情绪，持续或过强，引起不良的大脑刺激，称为精神创伤。如亲属死亡、失恋、高考失败、工作事故等，不良情绪是神经衰弱的常见原因。

4.过度紧张、精神负担沉重、环境压力持久、工作方法不当，如家庭纠纷、学习和工作竞争激烈、人际关系紧张等，也可能成为神经衰弱的原因。

5.太单调，生活和工作太单调，神经系统太松弛，不符合大脑卫生，容易导致神经衰弱。

6.环境不好，身心不平静，不能保证休息和睡眠的长期接触噪音。明亮刺鼻的气味和污染的空气也会损伤神经系统的手，长期诱发神经衰弱。

7.抵抗力下降、精神紧张、精神负担、长期烦恼、焦虑、神经系统紧张、慢性中毒、脑损伤、营养障碍等疾病已成为神经衰弱的原因。

8.内在矛盾和主观愿望不符合客观现实。神经系统长期处于紧张状态，成为慢性精神创造，诱发神经衰弱。例如，青少年手淫是神经衰弱的常见原因之一。

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