兰州今日公布：原兰州脑病专科医院主治医师丁祥国-兰州脑康中医院

　　丁祥国医生现任兰州脑康中医院业务院长，擅长采用中西医相结合的方法，深入治疗失眠症、抑郁症、焦虑症，恐惧症，强迫症、癔症、精神分裂症、双相情感障碍等精神顽疾。兰州治疗失眠医院排名前十：兰州精神科医院口碑详细名单

　　我们生命的三分之一应该花在睡眠上。对大多数人来说，睡眠是一件简单的事情，但对一些人来说，睡眠是一件既困难又痛苦的事情。

　　睡眠不好会导致： 兰州今日公布：原兰州脑病专科医院主治医师丁祥国-兰州脑康中医院

　　1.免疫力下降

　　2.内分泌失调会导致肥胖.癌症.胃食管反流.胆囊疾病.心脏病等。

　　3.皮肤状况下降 兰州今日公布：原兰州脑病专科医院主治医师丁祥国-兰州脑康中医院

　　4.神经系统紊乱

　　5.精神情绪

　　什么叫睡好觉？一般需要满足：

　　1.入睡快

　　2.中间觉醒次数少，一般不超过两次

　　3.总睡眠时间在7小时左右，或者虽然不到7小时，但早上起精力充肺。

　　4.睡眠深 兰州今日公布：原兰州脑病专科医院主治医师丁祥国-兰州脑康中医院

　　睡不好怎么办？ 兰州今日公布：原兰州脑病专科医院主治医师丁祥国-兰州脑康中医院

　　1.保持良好的睡眠习惯

　　2.睡前阅读

　　3.体育锻炼 兰州今日公布：原兰州脑病专科医院主治医师丁祥国-兰州脑康中医院

　　4.洗澡泡脚

　　5.不要强迫自己而强迫自己入睡

　　丁祥国医生在精神科工作多年，从事精神疾病诊疗和研究多年，受到广大患者的好评，一直走在精神疾病诊疗研究的医学前沿。从事精神卫生工作的医、教、研。积累了丰富的治疗经验，有自己的独到见解，使很多患者得以康复。兰州今日公布：原兰州脑病专科医院主治医师丁祥国-兰州脑康中医院

　　兰州脑康中医院汇聚国内精神科领域优质医疗资源，通过定期多学科专家会诊，对疑难精神心理疾病患者进行深入研究，摒弃以往治疗的弊端，针对不同病因、不同疾病的患者，提供个性化诊疗方案和持续康复指导，避免千人一面，加快康复进程，减轻患者的身体、精神和经济压力。兰州今日公布：原兰州脑病专科医院主治医师丁祥国-兰州脑康中医院

　　兰州脑康中医院是经卫生行政主管部门审批成立的省市区医保定点医院。设有精神卫生中心、精神咨询中心、青少年康复中心等重点科室，国内众多精神科名医定期会诊。

　　脑康小贴士-我院已开通网上预约挂号服务，可点击底部“快速预约”按钮，填表预约专家号，如有其它问题，可点击“咨询专家”按钮免费咨询。

【申明：本文由第三方发布，内容不代表本网站的观点和立场。请读者仅作参考，并请自行核实相关内容。本网发布或转载文章出于传递更多信息之目的，并不意味着赞同其观点或证实其描述。如因作品内容、知识产权和其它问题需要与本网联系的，请发邮件至tousu#mail.39.net；我们将会定期收集意见并促进解决。】