抑郁症是一种常见的心理疾病，它以长期的心情低落、兴趣丧失、睡眠障碍、思维迟缓为主要表现，严重者可出现自我伤害念头。如果一个人老是想一个人，可能是出现了抑郁情绪，这时我们需要关注他的心理健康，必要时建议寻求专业医生的帮助。

　　一、关注心理健康

　　心理健康是每个人都应该重视的问题，尤其是当身边的人出现抑郁情绪时，我们应该给予更多的关注和关心。不要忽视他们的感受，也不要嘲笑或忽视他们的情绪变化。

　　二、寻求专业帮助

　　如果一个人老是想一个人，并且持续时间较长，建议寻求专业医生的帮助。专业的医生会根据具体情况进行评估和治疗，提供个性化的治疗方案，帮助患者恢复健康。

　　三、兰州脑康医院简介

兰州脑康医院精神心理科位于兰州市城关区雁北路2726号，兰州脑康医院作为一家专业治疗精神心理的医院，兰州脑康医院精神心理专科始终坚持以医疗质量为本，以病人康复为中心，以提高精神心理科疾病临床治疗质量为核心，在实践中积累临床经验，不断改善就医环境，更新医疗技术水平和服务质量，并以个案、效案、验案等多种形式深入专研提高临床治疗效果，不断的革新发展与对外交流，成为了西北地区资源优势明显的精神心理科疾病专业门诊。兰州脑康医院精神心理专科在长期的发展过程中，始终坚持打造高品质医疗服务体系，秉承“康复一个患者，幸福一个家庭”的办院理念，把医疗技术、医疗质量、便捷就医作为建设的核心。还推出全年无假日门诊服务，真正成为广大精神心理疾病患者的健康家园。

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