多人推荐：兰州正规心理科医院（兰州脑康中医院）心理压力的影响大吗？兰州脑康中医院精神科受到精神疾病患者的高度关注，一直专注于各种精神疾病的诊断、治疗和研究。医院精神科认真、专注、耐心地治疗精神心理疾病，确保每个患者都能得到良好的治疗。在精神心理疾病的治疗中，医生可以根据患者的病因进行分析，深入解决精神疾病的问题。 多人推荐：兰州正规心理科医院（兰州脑康中医院）心理压力的影响大吗？

　　心理压力的四种表现：

一，睡眠不好，睡觉前总是胡思乱想，半夜醒来等。而且很难平静下来，容易失眠，容易焦虑易怒。

二，四种表现，恐惧，突如其来的恐惧无助，呼吸急促，心跳加速，心悸。心理压力的表现是

三，经常头晕头痛；容易疲劳；嗜睡；容易过敏，感觉不舒服。

四，自我怀疑、自我否定，过度猜测别人对自己的评价，认为别人在说自己的坏话，嘲笑自己。

　　究竟心理压力的影响有多大？

　　1：长期的压力会导致一些心理素质差的人产生强烈的挫折感。此外，当人们身心疲惫时，他们会失去竞争的勇气和做好事的信心，从而引起莫名的烦恼、愤怒、抱怨和担忧。很多人甚至有轻生的想法。

　　2：人的情绪状态与身体的免疫系统有着特殊的关系。长时间处于紧张的压力下，会对身体的免疫系统产生负面影响。人会出现各种症状，如烦躁、精神疲劳、失眠、多梦等神经症状，以及其他症状，如心悸、胸闷、四肢乏力、腰酸腿痛、性功能障碍等。对于女性来说，还会导致月经不调、痛经、面色暗沉、暗斑等。

　　3：心理压力过大的人很难全身心地投入到工作中。因为他们在心理上承受着很大的负担，他们害怕做错事，所以他们在工作中会非常小心翼翼，导致出错率相当高。

　　当心理压力大时，我们可以通过睡眠、运动、旅行、饮食等方式有效减轻压力。适当的减压对我们的健康有很大的帮助。

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　　兰州脑康中医院是经卫生行政主管部门审批成立的省市区医保定点医院，设有精神卫生中心、心理咨询中心、青少年康复中心等重点科室，国内众多精神科名医定期会诊。主要收治的疾病有精神分裂症、躁狂症、抑郁症、失眠症、酒精依赖、青少年人格发育障碍(网瘾、厌学、双相情感障碍)、老年期精神病、各种类型神经症(焦虑症、强迫症、恐怖症、躯体形式障碍、神经衰弱等)、癔症、疑心病、急性应激障碍、创伤后应激障碍、儿童期精神障碍等。有任何问题可咨询我们在线客服人员。

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