平时日常生活中爱好养生，健康饮食的朋友们，可能会经常听说“苦即补”这句话，

　　意思就是说多吃带苦味的食物对身体是有好处的，苦味食物对人类的身体健康有很多好处。那么对于白癜风患者，苦味食物对于病情是有利还是无益呢？根据调查显示，患者适当吃一些苦味的食物可以有利于病情的恢复，也利于自己后期的治疗。那么，苦味食物对白癜风患者的益处具体表现在：

　　1、苦味可缓解疲劳

　　“苦”作为一种刺激，还可以调节神经系统功能，帮助人们从紧张的心理状态中松弛下来，缓解由疲劳和烦恼带来的恶劣情绪。有提神、醒脑之功效。如陈皮，陈皮在药用上有理气、健胃、燥湿、祛痰的功效。

　　2、苦味可缓解疲劳

　　“苦”作为一种刺激，还可以调节神经系统功能，帮助人们从紧张的心理状态中松弛下来，缓解由疲劳和烦恼带来的恶劣情绪。有提神、醒脑之功效。如莲子心有清热、安神、强心的功效。可治疗高烧引起的烦躁不安、神志不清、高血压、失眠和心悸等症状

　　3、苦味可清心健脑

　　苦味食品能泄去心中烦热，具有清心作用，使头脑清醒，使大脑更好地发挥功能，从而提高记忆力。研究表明，嗅闻巧克力可刺激记忆。因此，在校学生常食苦味食物，有助于增强记忆力，提高学习效率。平时生活中也可以食用如苦荞麦，能够有益气力、续精神、利耳目、降气宽肠健胃的作用。

　　4、苦味可促进食欲

　　苦味以其清新、爽口而能刺激舌头的味蕾，激活味觉神经，也能刺激唾液腺，增进唾液分泌;还能刺激胃液和胆汁的分泌。这一系列作用结合起来，便会增进食欲、促进消化，对增强体质、提高免疫力有益。如苦瓜，增强食欲、助长消化、除热邪、解劳乏、清心明目、益气壮阳等功效。

　　对于“四大苦”，白癜风患者平时日常饮食中可以多加食用，能够对自己病情康复起到一定的促进作用，且对自己的身体也能够起到一定的益处。

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