兰州中研白癜风医院好评多
时间:2019-03-04 09:41:25 作者:兰州中研白癜风医院
竹笋,是竹的幼芽,也称为笋。竹为多年生常绿禾本目植物,食用部分为初生、嫩肥、短壮的芽或鞭。在,,自古被当作“菜中珍品”。竹笋是,,传统佳肴,味香质脆,食用和栽培历史极为悠久。 中就有“加豆之实,笋菹鱼醢”、“其籁伊何,惟笋及蒲”等诗句,表明了人民食用竹笋有2500年以至3000年的历史。日常食用竹笋有何功效呢?
养颜减肥
竹笋中含有的脂肪和淀粉的含量非常的少,是一种天然的低脂、低热量的食物,是所有减肥的朋友们必备的减肥佳品;竹笋中含有的胡萝卜素,有助于维持皮肤中细胞组织正常的机能,从而起到刺激皮肤新陈代谢的作用,并保持皮肤的润泽细嫩的情况。
开胃健脾
竹笋中含氮物质在其中,它是构成竹笋独有清香的物质,具有着开胃和促进消化的作用,对于消化不良的人群来说,有很好的治疗的功效。
增强免疫力
竹笋中含有的植物蛋白、维生素等含量都是非常的高,具有增强机体的免疫力的功能,并且提高防病抗病等功效;竹笋中含有的大量的钾元素在里面,可以促进身体内多余的钠的排出,起到非常好的预防高血压的功效。
所以白癜风人群日常可以适当食用竹笋,增强自身抵抗力
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