白癜风患者要多吃富含维生素C的食物，还有富含矿物质的食物、坚果类食物、豆类食物，以及富含微量元素的食物，但是饮食方面需要注意不能吃辛辣、刺激性食物。

1、富含维生素C的食物：如西红柿、猕猴桃、柠檬等，补充丰富的维生素C有助于促进黑色素合成，帮助疾病恢复。建议患者不要吃西红柿、猕猴桃等酸甜性的水果，避免对患处皮肤造成刺激;

2、富含矿物质的食物：如核桃、腰果、花生等，适量食用可以补充矿物质，有利于疾病的恢复。建议患者适量食用，避免加重胃肠道负担;

3、坚果类食物：如核桃、花生、榛子等，坚果类食物含有B族维生素和微量元素锌，能够促进黑色素合成，帮助疾病恢复。但是由于坚果类食物含油脂比较多，所以不能多吃;

4、豆类食物：如黄豆、黑豆、赤豆等，适量食用可以补充蛋白质，有利于患者健康，但是不能吃油炸的豆类食物，可能会导致消化不良;

5、富含微量元素的食物：如芝麻、栗子等，患者适量食用可以补充人体所需的微量元素，能够帮助身体恢复。建议患者平时多吃新鲜的蔬菜和水果，保持营养均衡。

白癜风患者平时除了注意饮食外，还需要注意避免暴晒，不要用手抓挠皮损处。建议白癜风的患者及时前往医院皮肤科进行视诊、皮肤镜检查等明确诊断，在医生指导下进行针对性治疗。

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