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　　1.保护受损肌肤

　　预防白癜风时，应保护受损皮肤，避免外伤引起白癜风。 为了预防这种疾病，我们应该注意保护受损的皮肤，特别是女性朋友在使用化妆品时，应该选择优质的天然无刺激的化妆品。

　　2、做好饮食护理

　　预防白癜风疾病，还要做好饮食保健，防止偏食、挑食甚至厌食。 这些不良的饮食习惯会导致营养不良，进而导致免疫力下降，很容易引发白癜风疾病。

　　3.保持良好的心态

　　对于白癜风的日常预防，还应避免身体受到不同程度的精神刺激。 建议我们在日常生活中尽量保持良好的心态，不要长期处于负面情绪中。 特别是学会调整心态，缓解压力，保持正常的心态，对预防疾病能起到很大的作用。

　　4.多做体育锻炼

　　身体素质好的人，免疫力自然会提高，抵抗很多疾病。 当然，它们还可以降低患白癜风的概率。 为了预防疾病，建议日常生活中多做体育锻炼，选择适合自己的体育锻炼。 可以适当运动，尽量选择不太剧烈的运动。

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