青少年得了白癜风，在心理上一般会有一定的恐惧心理，在日常生活中，要注意克服心理障碍，可通过树立信心、保持平稳心态、注意防晒、饮食调理等方式进行心理保养。建议在医生的指导下进行，避免盲目使用。

1、树立信心：青少年患有白癜风，会出现自卑、害怕社交等心理，家长和老师要多些耐心，给予青少年正确的心理引导，帮助其树立自信心，减少焦虑，有助于促进疾病恢复;

2、保持平稳心态：青少年患有白癜风后，会出现自我我评价比较低的情况，在心理上会有一定的不安感，一定要注意克服这种心理，可通过培养自己的兴趣爱好，转移注意力，缓解不适，保持平稳心态;

3、注意防晒：白癜风是一种色素脱失性皮肤病，青少年外出时要做好防晒工作，可通过打伞、涂抹防晒霜、穿长袖衣物等方式，减少紫外线对皮肤的刺激，以免加重病情;

4、注意饮食调理：青少年患有白癜风时，要注意饮食均衡，可以多吃富含酪氨酸和维生素的食物，如动物肝脏、牛奶、鸡蛋、瘦肉等，有助于疾病恢复，同时要避免吃辛辣、刺激的食物，以免刺激皮肤。

此外，如果青少年患有白癜风，应避免擅自使用药物治疗，以免用药不当导致病情加重。如果经上述方式调理后，病情未得到改善，可前往医院皮肤科就诊，进行视诊、皮肤镜等检查，在医生指导下进行针对性治疗。

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