增加黑色素通常可通过饮食调理、改善生活方式、药物治疗、物理治疗等方式进行，具体需要就医明确诊断后，遵医嘱进行治疗。

1、饮食调理：增加黑色素的食物较多，如木耳、桑葚、蓝莓、葡萄、猕猴桃、柠檬、香蕉、大豆、胡萝卜、韭菜、菠菜、芹菜、西兰花等，适量食用可补充维生素C、维生素E等营养物质，促进黑色素合成，对于增加皮肤的黑色素有一定的辅助效果;

2、改善生活方式：如早睡早起、避免熬夜、保持心情舒畅，以及加强体育锻炼、注意防晒等，可促进血液循环，促进黑色素代谢，有助于增加皮肤的黑色素;

3、药物治疗：增加黑色素的药物较多，可在医生指导下使用酪氨酸酶抑制剂，如维生素C、氨甲环酸等，可抑制络氨酸酶活性，阻断黑色素生成，对于黑色素增加有一定的效果，但需避免盲目用药;

4、物理治疗：如激光治疗、光子嫩肤等，主要是通过物理加热、机械磨削、超声波粉碎等手段，破坏黑色素细胞，进而达到增加黑色素的目的。

需注意避免大量使用化学性用品，以免导致皮肤屏障受损，加重黑色素沉淀。日常生活中，可以增加对皮肤的护理，使用正规厂家生产的护肤品，以增加皮肤的耐受性。

【申明：本文由第三方发布，内容不代表本网站的观点和立场。请读者仅作参考，并请自行核实相关内容。本网发布或转载文章出于传递更多信息之目的，并不意味着赞同其观点或证实其描述。如因作品内容、知识产权和其它问题需要与本网联系的，请发邮件至tousu#mail.39.net；我们将会定期收集意见并促进解决。】