手部患了白癜风之后，可以通过避免诱发因素、注意防晒、保持心情愉悦、坚持治疗、饮食调理等方面来预防。白癜风是一种常见的后天性色素脱失性皮肤黏膜疾病，临床表现为白斑或白发，可发生于人体的各个部位，严重时可影响容貌美观。

1、避免诱发因素：手部白癜风多与遗传、自身免疫系统疾病、精神因素、皮肤损伤等原因有关，要尽可能避免这些因素的出现，如劳累、精神压力过大、暴晒等，以免疾病发作;

2、注意防晒：手部白癜风患者的皮肤本身比较娇嫩，白斑可能会使患者出现皮肤发红、肿痛等情况，此时皮肤对紫外线的抵抗力较弱，如果长期接受紫外线的照射，就可能会导致手部患白癜风的部位出现黑色素减退的情况，建议外出时做好防晒，如戴遮阳帽、涂防晒霜等;

3、保持心情愉悦：白癜风患者可能会因为自身容貌不美观等原因，出现自卑的心理，继而放大心理受到影响，建议患者保持积极向上的心态，多与他人交流，多参加户外活动来放松心情;

4、坚持治疗：手部患白癜风后，疾病发作时，白斑部位的皮肤颜色可能会逐渐变浅，甚至恢复正常，但如果坚持治疗，随着时间的延长，白斑部位的皮肤也会逐渐变白，建议患者遵医嘱坚持使用药物治疗，如卤米松乳膏、他克莫司软膏等;

5、饮食调理：如果患者出现白癜风的情况，可以多吃一些营养物质丰富的食物，如鸡蛋、牛奶、瘦肉等，可以在一定程度上增强身体抵抗力，有助于疾病的恢复。

除上述措施外，患者还应避免吸烟、饮酒等，以免刺激机体导致疾病发作。若白斑长期不能消退，则可前往医院皮肤科就诊，完善视诊、血常规等检查后，遵医嘱进行针对性治疗。

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