控制腿部白癜风不扩散，通常可通过调整饮食、避免暴晒、保持心情愉悦、积极治疗原发病等方式。患者应谨遵医嘱治疗，不要自行停药或减量，以免导致病情加重。

1、调整饮食：患者出现腿部白癜风后，会出现皮肤表面色素减退的现象，甚至会出现皮肤白斑。建议及时调整饮食结构，可以多吃富含维生素的蔬菜和水果，比如菠菜、苹果等，也可以多吃含有蛋白质的食物，比如鸡蛋、牛奶等，能够为身体补充营养物质，提升自身免疫力，有利于控制病情，避免扩散;

2、避免暴晒：患者外出的时候建议戴遮阳帽或者打遮阳伞，尽量不要让腿部皮肤受到暴晒，在阳光比较强烈的时候尽量减少外出，以免导致腿部皮肤损伤，加重病情;

3、保持心情愉悦：患者要保持积极乐观的心态，尽量不要让精神过于紧张。如果精神过度紧张，有可能会影响自身免疫力，从而不利于病情的控制;

4、积极治疗原发病：如果腿部白癜风的症状比较严重，建议患者及时配合医生进行治疗。可在医生指导下外用他克莫司软膏等药物，或者口服醋酸泼尼松片等药物控制病情发展，避免白斑扩散。

除此之外，患者还可通过进行光疗等物理治疗控制病情。在治疗期间，白癜风患者要避免吃刺激性食物，如辣椒、火锅等，以免影响病情恢复。

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