老年人怎样预防白癜风？如今生活中许多人都患有白癜风，我们都知道白癜风很难治疗，危害身心健康，因此预防十分重要，白癜风的发病率很高，老年患者也很多，那么，老年人如何预防白癜风呢？

　　1、正确饮食，注意休息：老年白癜风患者应正确饮食。根据患者的病情和身体状况，多吃高蛋白、低脂肪、低糖、维生素B含量高的食物，避免过度禁忌、放弃或冷漠。吃太多食物会加重病情。医生建议患者多参加有益身心健康的体育活动，但是锻炼时间不宜过长，运动量不宜过大。

　　2、老年人白癜风应避免精神创伤或生活压力过大：精神创伤或生活压力过大在白癜风的发病中起着一定的作用，白癜风的病因或病情加重常发生在紧张之后。避免精神创伤、过度劳累、过度精神压力、病后焦虑、睡眠不好、吃得不好、熬夜、睡觉等精神紧张。精神紧张和抑郁不仅会诱发白癜风，还会加重白癜风的病情。

　　3、老年人白癜风应该少吃富含维他命C的水果和蔬菜：猕猴桃、橘子、番茄、柠檬、山楂等水果和蔬菜中含有大量的维他命C。维他命C可以防止黑色素合成，这是影响病人病情的重要因素，从而加重白癜风的病情。

　　4、减少或避免接触橡皮手套：因为橡皮手套中含有抗氧化剂的氢酚单苯醚，对皮肤中的黑素细胞有选择性的破坏作用。一些戴这种橡皮手套的工人在手背、前臂甚至背部和下肢都有色素退化的斑点。因此，减少或避免接触橡皮手套。

　　温暖提示：如发现自己得了白癜风，一定要及早治疗，到正规医院找医生诊断，避免白斑扩散加重治疗难度。

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