江西省医学科学院附属博大耳鼻咽喉医院以鼻内镜手术、耳科微创术、鼾症手术、人工喉、全喉切除后食管发音、咽喉肿瘤手术治疗及喉功能重建等;同时以治疗急慢性鼻炎、鼻窦炎、鼻息肉、鼻中隔偏曲、耳鸣、鼓膜穿孔等症为基础技术项目；

2024年1月份精选南昌博大耳鼻喉专科医院随着生活节奏的加快，年轻人的压力越来越大。如果你除了工作加班，还经常通宵打麻将、玩游戏，聚会唱歌到天亮……每天过着月亮不睡你不睡，昼夜颠倒的潇洒生活，那你可要当心自己成为突发性耳聋（简称“突聋”）的小宝贝了！

突发性耳聋就是突然发生的听力下降，往往和过度疲劳导致内耳血液循环不畅有关。以中青年人人群多见，60岁以下的中青年人群占70%左右。

精神紧张、压力大、情绪波动、生活不规律、睡眠障碍等，是突聋的主要诱因。

典型症状是突然发生的听力下降、耳鸣、眩晕、耳闷胀感、听觉过敏或重听，有些患者还会出现焦虑、睡眠障碍等情况，严重影响生活质量。因此，出现上述情况需要及时就诊。

据调查，成年人只要3-5个晚上，不能保证充足的睡眠，身体免疫力就会降低60%左右。这样就增加了引发各种疾病的可能性，耳鸣症状只是其中之一，更严重的甚至会导致耳聋。

2024年1月份精选南昌博大耳鼻喉专科分享这份爱耳攻略请收好：

01

60--60原则

使用耳机时，音量不要超过音量的60%；连续使用耳机不宜超过60分钟。

成人每天戴耳机不超过3~4小时，未成年人不超过2小时；不戴耳机睡觉，不长时间煲电话粥；使用具有降噪功能的耳机；不要在嘈杂的环境中听音乐。

02

不用硬物掏耳朵

一般情况下，耳屎可通过吃饭、说话自动排出。反复掏耳朵容易让细菌进入耳道，增加感染几率，而且容易碰伤耳道，还可能弄坏耳膜。因此不建议习惯性地掏耳朵。

03

不要滥用抗生素

一些抗生素在控制感染时也存在着损害脑神经导致耳聋的风险。因此，请按医嘱规范使用抗生素，勿滥用抗生素。

04

不要按住一侧鼻翼用力擤鼻涕

过度用力擤鼻涕时，鼻咽部压力增高，咽鼓管异常开放，导致中耳内压力改变，引起鼓膜损伤，或者可能会将部分鼻涕挤入咽鼓管引起中耳炎。

南昌博大耳鼻咽喉医院专家提醒：耳鸣会出现在各个年龄段人群中，如果没有别的症状伴随发生，很可能是由于长期压力过大造成精神紧张导致的，适当舒缓压力、调整作息时间就可缓解。

但有一些耳鸣是某些疾病的前兆，例如耳部的神经、血管等问题，也可能是全身性的疾病，还是需要到正规医院耳鼻喉科检查后再进行针对性治疗。

2024年1月份精选南昌博大耳鼻喉专科医生介绍：一直以来，南昌博大耳鼻咽喉医院倡导“博济天下，大医为怀”的办医理念，走基层、进学校、驻社区，开展公益活动数千场之多，为数十万群众和贫困弱势人群健康事业贡献力量。并奉行“以病人为中心，以为标准、以科技为先导、以人才为基础、以质量为生命”的宗旨，实行“人文化、人性化、个性化”的医疗设计，紧密跟踪医学前沿技术，积极培育优势学科群体，不断突破耳鼻喉难题！

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