2024年4月份精选南昌博大耳鼻喉专科医院介绍：每年4月的时候，都是过敏性鼻炎的高发季，很多人会打喷嚏、擤鼻涕。我们应该如何预防？如何自救缓解症状呢？

（1）鼻腔护理要点

定期用海盐水冲洗鼻腔，清异物减炎症。

避免频繁或用力擤鼻，指导患者正确滴鼻、擤鼻（左、右侧鼻腔分侧擤鼻）方法，防鼻黏膜损伤；保持室内湿度适中，避免鼻腔干燥。合并细菌感染或疑有并发症时，及时就医。

（2）巧妙避开过敏原

过敏原又称为致敏原或变应原，是指能够使人发生过敏的抗原。

过敏原大致分为几大类：

一类吸入性：如尘螨、花粉、霉菌、动物皮毛等。

二类食入性：如牛奶、鸡蛋、花生、坚果、海鲜等。

三类接触性：如各种化妆品、染发剂、橡胶塑料以及一些金属制品。

四类药物性：如硫胺类、抗生素等。

从过敏发生的机制来看，根本有效的预防就是避免与致敏原接触。

事实上，人们每天接触的物质种类繁多，能确切的查明究竟是哪些物质引起的过敏是很困难的。尽管如此，查明过敏原，采取：“避、忌、替、移”的方法仍是有效的预防措施。

下面列举一些比较常见的预防措施，虽然简单，却十分有效。

01、吸入性过敏原

①经常清洗晾晒（高温清洗或在阳光下暴晒）地毯、被子、垫子等。

②经常清洁房屋，尘螨过敏患者定期除螨，保持干净。

③禁止宠物进入卧室，照顾宠物后要及时洗澡和更换衣物。

④花粉高发季或空气差时，外出戴口罩。避免到人群密集的场所，勤洗手。

02、食入性过敏原

一旦确定食物过敏，就应当忌口，要严格制定排除过敏原的饮食菜单。如对牛奶、花生、鸡蛋等食物过敏，可选择替代食物补充营养。

春季气温多变，过敏性鼻炎患者需特别关注温度变化，勤查天气预报，合理增减衣物，避免过早清凉着装，晨起热敷鼻子或饮温开水，保持鼻部温暖，缓解鼻炎。南昌博大耳鼻咽喉专科温馨提醒：如出现过敏症状，请及时到正规医院检查就诊。

江西医学院附属博大耳鼻咽喉医院是江西省残联人工耳蜗医学检测定点医院、江西省新农合医保定点医院、南昌市城镇职工定点医院、南昌市城镇居民医保定点医院等。总建筑面积15000平方米，床位150张，医护人员约200人，其中专业技术人员占总人数82%、高级技术职称占总人数8%、耳鼻咽喉科医学博士1人、国务院特殊津贴专家1人。

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