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我们都知道白癜风是一种皮肤病，而且这个皮肤病发生的时候，会在患者的皮肤上出现白斑，而且白斑的出现会给患者带来很大的影响，而且白斑还不是固定的，是会发生扩散的，一旦扩散，不但代表白癜风难治疗，而且也导致更大的危害发生，那么防止白癜风扩散应该怎么做？

保持情绪稳定

情绪波动是引起扩散的一个重要因素，要培养积极的情绪，抑制白癜风的扩散。产生负面情绪时，不要独自承受，和亲人、朋友、医生或者其他患者进行交流，共同解决问题。

养成良好的饮食习惯

饮食不注意会引起白癜风的扩散。多吃一些酪氨酸、微量元素、矿物质丰富的食物，忌口辛辣食物、发物、酒以及过量的VC等。饮食要遵从营养均衡，不过分忌口的原则，否则会导致营养不良，免疫力下降。

避免刺激

外伤、紫外线照射等有害刺激也会引起白癜风的扩散。要尽量避免外伤，尤其是在室外活动的时候，若受伤一定要及时合理的处理，千万不要任由其发展。

白癜风的发生一定要尽快的去治疗，在治疗的时候，一定要注意上面说的这几个问题，避免白癜风发生扩散的现象，争取通过正确的治疗，让白癜风得到控制，然后慢慢的恢复健康的身体。

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