虽然白癜风和饮食没有直接的因果关系，白癜风患者也没有什么忌口的，但是饮食的合理搭配和均衡以及营养都关系着身体的健康，身体的好坏也和白癜风发生发展以后预后的情况紧密相关，可以说饮食是间接影响着白癜风，不论是诱发白癜风，还是以后避免再得白癜风都离不开饮食，那么健康又营养的白癜风饮食有哪些？

　　1、钙和蛋白质也是需要的

　　白癜风主流病因就是当下认为得免疫紊乱，而免疫功能异常或者内分泌失调则是主要关键的病因，所以饮食上要提高免疫能力就离不开钙和蛋白质，所以奶和蛋类等也是得到充足的供给。

　　2、微量元素少不了

　　在白癜风发病原因中有一项是微量元素的缺失会导致该病发生，不论是不是会得这个病，人身体需要微量元素，比如铁、锌、铜、硒等微量元素，虽然少但是不可少，起到的作用也不可替代，同时这些微量元素还可以促进体内黑素细胞合成，所以要多吃含有铁、锌、铜、硒等微量元素的食物，比如豆类、豆制品等。

　　3、维生素和矿物质要补充

　　这类的重要作用就不说了，人体正常发挥功能离不开，白癜风患者需要补充矿物质、维生素以及能促进体内黑素细胞生成的黑色食物，比如坚果、动物肝脏、黑米、黑枣、黑芝麻等。

　　 综上所述，白癜风患者想要吃的健康，还要有营养，同时能量要给足才行，这是身体健康的前提，也是任何一个疾病得到改善的基础。

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