生命在于运动，运动能够增强体魄有益健康。多数白癜风患者的血液黏滞度较高，血液流动缓慢，有不同程度的微循环障碍。因此白癜风患者应当适当运动，以促进血液循环，增强肺摄取氧气的能力，提高血氧分压，使机体的免疫能力和抗病能力得以增强。那么：白癜风患者的锻炼恢复方式？

　　(1)体力劳动是指以消耗体力为主的运动，如各种体育活动。白癜风患者应根据自己的工作性质和身体状况选择适宜的体育项目进行锻炼，其中慢跑是简单实用的运动方法，但要防止关节肌肉的拉伤和磕碰。在病情进展期应限制运动量，避免过多活动，必要时卧床休息，待病情稳定或缓解后，再逐渐增加运动量，运动时应注意保护皮肤勿受外伤。

　　(2)脑力劳动是指以消耗脑力为主的运动。白癜风患者参加适宜的娱乐活动，如围棋、象棋、桥牌，或撰写些积极向上的文章等，可陶冶情操，消除疲劳，密切与周围人群的关系，丰富业余生活，提高生活质量，而且可以转移注意力，使日常对疾病过多关注所致的精神紧张得以放松，有助于缓解焦虑情绪，激发情感和调整身心状态。但参加运动项目过多，娱乐时间过久也会影响休息，增加机体耗氧量，不利于血液循环，而且不健康的娱乐活动，可影响人的情致，增加心理压力，容易产生不良情绪有害身心健康。

　　温馨提示：通过此篇文章相信大家也有一了解了吧，如果身上出现不明白斑，请及时到专业的皮肤病医院进行就诊，不要延误病情。

【申明：本文由第三方发布，内容不代表本网站的观点和立场。请读者仅作参考，并请自行核实相关内容。本网发布或转载文章出于传递更多信息之目的，并不意味着赞同其观点或证实其描述。如因作品内容、知识产权和其它问题需要与本网联系的，请发邮件至tousu#mail.39.net；我们将会定期收集意见并促进解决。】