通常容易免疫力低下的人群主要包括中老年人、慢性病人群、久病体弱者、免疫缺陷病患者等，其免疫力相对低下，日常生活中应注意补充营养，积极锻炼，增强免疫力。

1、中老年人：由于年龄增长，身体机能逐渐下降，新陈代谢减弱，机体器官功能衰退，其中也包括免疫器官，因此，中老年人由于器官老化，会导致机体免疫力相对低下;

2、慢性病人群：若患有慢性疾病，病情反复发作，迁延不愈，可能会导致身体机能低下，比如糖尿病、高血压、冠心病、慢性肾衰竭等，也会导致机体免疫力低下，此类人群应积极治疗原发病，按时服药，避免病情加重;

3、久病体弱者：如果患有多种疾病，病情恢复时间长，可能需要长期服药，久病体弱者容易出现免疫力低下情况，比如恶性肿瘤、糖尿病、冠心病、慢性肾衰竭等，可能还会伴有多种临床症状，比如发热、乏力、消瘦等;

4、免疫缺陷病患者：比如艾滋病患者，由于自身免疫力严重低下，感染各类病毒、细菌等致病菌，导致病情反复发作，迁延不愈，导致机体免疫力低下。艾滋病是一种危害性极大的传染病，由感染艾滋病病毒引起，可通过血液传播、性接触传播、母婴垂直传播等，建议积极治疗，避免病情加重。

除上述人群外，如果长时间生活在恶劣环境中，长期接受紫外线照射等，也容易出现免疫力低下情况。如果存在免疫力低下的情况，日常应注意饮食均衡，多吃新鲜蔬菜、水果，补充维生素，不要熬夜，保证睡眠充足，还可适当进行体育锻炼，增强体质。

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