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　　1.调节精神、稳定情绪、焦虑、紧张、不愉快的生活事件等都会刺激白癜风。因此，保持开放的心态，避免焦虑、担忧、悲伤、愤怒等不好的情绪刺激，从而避免白癜风。

　　2、生活环境的潮湿、下雨、涉水、风寒都会诱发白癜风。因此，有需要保持良好的生活环境，建立良好的生活规则，避免生物钟紊乱和神经内分泌紊乱，从而避免白癜风。

　　3、劳逸结合避免过度劳累也可能避免白癜风。

　　4.白癜风患者的饮食用具。一些白癜风患者血液和白斑组织中铜或铜蓝蛋白的含量明显低于正常人。铜在新陈代谢中起着重要作用，尤其是在黑色素合成中。铜含量的降低直接影响酪氨酸酶的活性。酪氨酸酶活性降低导致黑色素合成减少，使皮肤变白并导致白癜风。在日常生活中，可以接触更多的铜餐具，如铜勺、锅、碗等餐具。

　　5.白癜风患者应注意用药。不要随意交换产品。白癜风是一种病程较长的慢性病。要判断一种治疗产品是否有效，一般需要至少1，2个疗程的观察。一些患者渴望治疗白癜风。他们经常在治疗完成前更换白癜风治疗产品。这不利于白癜风的治疗好。因为白癜风治疗的任何治疗方法或产品在使用初期都是暂时的，大多数在治疗后才起作用。如果你停止治疗或贸然使用其他产品，效果会受到影响。因此，治疗还没有结束，不要随意更换白癜风治疗产品。

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