患上寻常型白癜风后，应该注意避开诱发因素、积极治疗、注意护理、保持心情愉悦等。建议患者及时到正规医院，在医生的指导下进行治疗。

1、避开诱发因素：如果患者属于过敏体质，则要注意避免接触过敏原，以免出现过敏而导致病情加重。如果患者属于暴露部位，则要注意避免皮肤受到外伤，以免诱发白癜风扩散;

2、积极治疗：患上寻常型白癜风后，建议患者在医生的指导下积极进行治疗，可使用丁酸氢化可的松乳膏、他克莫司软膏、吡美莫司乳膏等药物，或者口服醋酸泼尼松片、肌内注射复方倍他米松注射液等药物进行治疗。但要注意避免私自用药，以免药不对症而影响身体健康;

3、注意护理：建议患者做好护理工作，避免外伤，以免出现感染而导致病情加重。日常生活中，要注意饮食清淡，避免吃辛辣、刺激性的食物，如辣椒、芥末等，多吃含有蛋白质、维生素的食物，如鸡蛋、牛奶、苹果等，保持营养均衡，还要注意戒烟、戒酒，并根据自身情况适当进行体育锻炼，有助于增强体质;

4、保持心情愉悦：建议患者保持心情愉悦，避免精神压力过大。如果压力过大，可能会影响身体内分泌，从而不利于病情恢复。

如果患者出现不明原因的白斑，建议及时到正规医院皮肤科就诊，通过皮肤镜检查等了解情况，然后根据医生建议进行治疗。

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