1、南昌丰益肛肠医院2、南昌肛肠医院哪家好3、便秘要怎么治4、便秘该吃什么水果5、便秘怎么改善和调理6、南昌肛肠专科医院，现代大部分人面临的生活和工作压力让他们没有时间照顾自己的健康。此外，他们的健康意识很弱。即使他们患有肛肠疾病，他们也不知道，甚至不重视，这使得他们的病情越来越严重，对身体造成伤害。为了自己的健康和家庭幸福，在发现肛肠疾病时应及时检测治疗。

　　便秘是日常生活中常见的病，这时候人们总是寻找各种便秘的治疗方法，却忽略了便秘的原因。那么便秘是什么原因引起的呢？下面一起来看看吧。

　　一、什么是便秘？

　　便秘不是一种疾病，是临床上常见的一种症状，可有多种病因引起，主要是指排便次数减少，粪便量减少，粪便干结，排便费力等。可以分为功能性和器质性两类。功能性便秘可能是由于进食量少，或者是摄入纤维素不足，对肠壁的刺激性减少，或者是工作精神紧张等引起。器质性便秘可能是由于直肠或者是结肠的病变，内分泌系统的紊乱，神经系统疾病或者是神经，心理障碍等。

　　二、便秘是如何引起的？

　　便秘是消化科常见疾病，病人表现为大便干结、排便困难、腹痛、腹胀等症状，常常给病人造成很大的困扰。便秘产生的原因是多因素，比较常见的病因如下：

　　1.肠道动力减弱，比如说糖尿病病人或者老年病人。

　　2.部分病人肠道比正常人肠道长，比如结肠冗长使排便习惯发生改变，出现排便困难。

　　3.由于肠道菌群失调引起便秘。

　　4.对于老年人，还要排除胃肠道肿瘤引起便秘。

　　5.肛门功能改变，这部分病人称之为出口梗阻型便秘。

　　三、便秘的症状有哪些？

　　1.排便次数减少，正常人每天排便1，2次或1，2天排便一次，便秘是指每周排便不超过3次。

　　2.排便困难、排便时间较长，长达半小时以上，排便量少，排便不尽感，肛门肿胀不适，甚至出现便中带血。

　　3.大便形状改变，正常大便呈软便，便秘时大便水分少、干结、变硬，呈羊粪状。

　　4.伴随症状，可伴有腹胀、腹痛、恶心、呕吐，应考虑出现肠道梗阻或肠道恶性肿瘤，应及时去医院做相关辅助检查，如腹部X线、结肠镜检查，明确诊断后给予对症治疗。

　　5. 部分便秘的患者可伴有失眠、多梦、焦虑、抑郁等。

　　四、便秘的危害？

　　1.便秘可以诱发肛肠疾病，比如诱发肛裂，引起肛门的疼痛和出血。便秘也可引起痔疮、肠炎、肠梗阻等病变。

　　2.便秘会引起大肠的癌变，便秘的病人肠道有害物质排不出去，这些有害物质会刺激肠道黏膜，引起肠道黏膜的癌变。

　　3.便秘对于女性来说，会引起女性的妇科疾病，使女性发生痛经、尿储留、尿路感染等症状，对于男性来讲会引起男性的不育、性生活障碍。

　　4.便秘会导致人体精神方面的症状，比如情绪上的改变，发生焦虑、抑郁症。

　　5.便秘会引起人体内环境紊乱，尤其是女性面色无光、头发枯干、脸上长雀斑。

　　五、日常如何预防便秘？

　　1.生活规律：进食“定时、定量”，排便规律，随肠道的神经系统规律而动，养成良好的排便习惯。

　　2.合理饮食：高纤维、低脂、优质蛋白的食物能促进肠道蠕动，减缓糖的吸收，有助于脂肪的排泄。

　　3.增加体育锻炼：经常久坐不动或者卧床躺着，肠动力减弱也会导致便秘。而运动能够加强胃肠道蠕动，促进消化液的分泌，加强胃肠的消化和吸收功能。

　　运动还可以增加呼吸的深度与频率，促使膈肌上下移动和腹肌较大幅度地活动，对胃肠道起到较好的按摩作用，改善胃肠道的血液循环。

　　4.调节情绪：压力大、精神紧张、抑郁等都会导致消化系统功能紊乱，肠道动力减弱。所以学会调节自己的情绪，对维护肠道内环境稳定大有裨益。

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