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　　溃疡是指皮肤或黏膜出现缺损、溃烂等损伤，当溃疡出现在胃部，我们就称其为胃溃疡，这是一种常见的胃部疾病，也是胃部多发病、慢性病之一，易反复发作，呈慢性经过，因而要治好胃溃疡，需要一个较为艰难持久的历程。很多胃疼的情况都是由胃溃疡引起的，如果不加以重视，任由其发展，很可能会导致胃出血、胃穿孔、甚至胃癌！因此病人除了需要配合医护人员进行积极治疗外，还应做好自我保健。那么胃溃疡病人应如何自我保健呢？胃溃疡病人吃什么食物好呢？接下来医生为大家一 一介绍。

　　得了胃溃疡身体会出现哪些症状？

　　一般的胃溃疡都表现为慢性过程，少则持续几年，多则会持续十余年以上。症状发作具有周期性，发作期与缓解期交替出现。规律是病人会出现餐后疼，疼痛在餐后半小时出现，至下一次餐前消失，周而复始。以下是胃溃疡的常见症状：

　　1、腹痛：

　　腹部疼痛是胃溃疡的主要症状，溃疡发生的位置决定了疼痛的具体部位。常见的是位于中上腹的疼痛，疼痛大多呈灼痛、钝痛，过度劳累、情绪波动等原因会加重疼痛感。当溃疡发生穿透时，疼痛程度会加重，并出现背痛、夜间痛等情况，当疼痛性质和规律发生改变，就应警惕恶性病变的可能！

　　2、体重下降：

　　体重之所以会下降主要是由于胃溃疡病人摄入的热量减少所导致的，病人在进食后出现疼痛，为了减少痛苦，很多人宁愿选择去挨饿。长期已久，病人的体重就会明显的下降，甚至还会营养不良。

　　3、恶心、呕吐：

　　胃溃疡病人出现恶性、呕吐的症状反映出溃疡正处于活动期。呕吐为间歇性，多发生在清晨，病人呕吐后会有轻松感。

　　4、反酸、烧心：

　　病人出现反酸也提示了溃疡正处于活动期，烧心实际上是胃部的灼烧感，病人会在心窝部或者剑突部感觉到疼痛。

　　警惕胃溃疡的并发症

　　胃溃疡如果没有及时治疗很可能会发生并发症，而并发症的严重程度远远超过胃溃疡本身，甚至会危及生命。胃溃疡常见的有以下四大并发症：

　　一、胃出血

　　胃出血是胃溃疡常见的并发症，大约20%~30%的溃疡病人有胃出血的情况发生，50%的胃出血是由溃疡引起的。

　　病人在少量出血时症状不明显，而大量出血时会出现便血、呕血的情况，并且会因为短时间内的大出血而导致头晕眼花、四肢无力甚至是晕厥休克。若出血过多过快，就会危及生命。

　　二、胃穿孔

　　胃穿孔的发病率约为5%~10%，分为急性、亚急性和慢性三种，其中急性胃穿孔是胃溃疡严重的并发症，也是胃溃疡病人致死的主要原因。

　　三、幽门梗阻

　　当溃疡发生于幽门部或十二指肠球部，就容易造成幽门梗阻，约10%的溃疡病人可能会出现这种情况，幽门梗阻有暂时性和持久性两种同时存在。

　　四、癌变

　　关于慢性胃溃疡是否会癌变引发胃癌，目前还有争议，但多数学者认为胃溃疡癌变这一可能性是存在的，概率大约在5%左右，胃溃疡的癌变通常发生于溃疡边缘。

　　胃溃疡病人的日常注意

　　1、长期服药：对于胃溃疡这种慢性病，应长期坚持服药，方能达到治疗的效果。切记不要症状稍微好转就立即停药，也不要经常更换药物。

　　2、避免精神紧张：心理因素对胃溃疡影响很大。精神紧张、情绪激动，或过分忧虑会对大脑皮层产生不良的刺激，继而引起植物神经功能紊乱，不利于食物的消化和溃疡的生长。保持轻松愉快的心境，是治好胃溃疡的关键。

　　3、生活作息规律：胃溃疡病人的生活要有一定规律，不可过分疲劳，劳累过度不但会影响食物的消化，还会妨碍溃疡的生长。

　　4、注意气候变化：溃疡病发作与气候变化有一定的关系，因此溃疡病人必须注意气候变化，根据节气冷暖，及时添减衣被。

　　5、养成良好饮食习惯：注意饮食卫生，做到一日三餐定时定量，饥饱适中，细嚼慢咽，少吃生冷、油腻的食物，以及辣椒、洋葱、薄荷等刺激性食物。

　　6、定期体检：定期检查肠胃，通过胃镜等手段观测胃部有无恶变。

　　医生温馨提示：想必关于胃溃疡大家已经有了一个大概的了解和初步的认识，胃溃疡对我们的日常生活影响很大，它所引发的并发症能够危及生命，因此我们一定要及早发现和治疗胃溃疡，定期体检是必不可少的。

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　　罗正升主任，从事消化内科临床工作40年，中医功底深厚，临床经验丰富，北京消化道专科医院门诊专家。

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　　南昌丰益医院温馨提示：

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