南昌丰益肛肠医院:胃酸过多要少吃这七种食物
时间:2024-01-28 09:16:22 作者:南昌丰益肛肠医院
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不少人都有过“吐酸水”的体验:吃完饭或是夜间,胃里的“酸味”直往上涌,一打嗝,整个喉咙都非常难受,像火烧一样的感觉。这种不舒服的症状反反复复,是吃的食物不对?还是胃本身出了问题呢?
首先,什么是胃酸?
胃酸,是胃必需的一种物质。它能刺激人体分泌消化相关的酶、激素以及神经递质,使得消化能顺利进行,若平时出现吐酸水(反酸)的情况,本质上都是由于胃酸过多造成的。“水能载舟,亦能覆舟”,我们胃部分泌的胃酸也不是越多越好的,因为我们胃酸过多的话就会出现反胃、泛酸、烧心、胃灼热等症状。严重的会降低食欲、消化不良,进而引发胃溃疡等多种形式的胃病。
胃反酸症状
烧心:胃内容物进入食管,称为胃食管期,常引起烧心、胸痛、背痛、嗳气、吞咽困难等症状。
声音嘶哑:反流物到达咽喉部位,引起咽喉疼痛、声音嘶哑等。
流涕:反流物到达鼻腔、中耳,引起流清鼻涕、打喷嚏、鼻塞、耳鸣、听力下降等症状。
咳嗽:反流物进入气管,引起咳嗽、咳痰、憋气、哮喘等,此期症状会严重影响患者生活质量。
假如出现以上的症状,需立即就医,以免耽误早期的治疗时间。
胃反酸,七种食物是禁忌
01甜食
单糖、双糖可加速胃酸分泌,比如巧克力、蛋糕、雪糕等甜食,胃酸过多或其他肠胃不适时,要尽量避免摄入过多的甜食。
02口感酸的果蔬
胃酸过多伴随着泛酸、烧心、胃灼热等情况,酸味蔬果虽然营养,但却不适宜胃酸过多的朋友食用,像橘子、柠檬、西红柿、酸枣等会刺激胃产生更多胃酸,加重烧心泛酸等症状。
03糯米制品
难以消化的食物,会刺激胃酸的分泌增加,比如一些糯米制品如粽子、元宵、汤圆等等,不但不好消化,而且黏性大,胃酸过多患者要戒口。
04浓茶和咖啡
咖啡和茶都含有咖啡碱,人体内的磷酸二酯酶能够抑制胃壁细胞分泌胃酸,而咖啡碱则降低这种酶的活性,使胃壁细胞分泌出更多的胃酸。特别在空腹饮用浓茶时,对胃黏膜刺激更大,容易导致胃溃疡。
05油炸食物
高脂肪的油炸食物可导致胆囊收缩素分泌增加,造成胆汁反流,加重对胃黏膜的腐蚀作用,不利于黏膜修复。此外,油炸食物的胃排空时间较长,从而使胃酸分泌增加。
06辛辣刺激性食物
本来就有烧心症状的情况下,再吃辛辣食物,无异于“火上加油”。辛辣的食物会刺激胃黏膜,引起胃酸分泌增多而导致局部炎症。辛辣刺激食物如洋葱、姜、蒜、辣椒、胡椒粉、咖喱等,等好了再吃吧。
07酒
酒对于人体来说弊大于利,它不但伤肝,还伤胃。酒精能使胃黏膜分泌过量的胃酸,当大量饮酒后,胃黏膜上皮细胞受损,诱发黏膜水肿、出血,甚至溃疡、糜烂,或胃出血。
南昌丰益肛肠医院提示:
胃酸过多者平时应养成合理的生活饮食习惯,可以适当的多吃一些碱性食物,少吃一些酸性或者是能够刺激胃酸分泌的食物,适当进行体育锻炼,保持身心愉快,切不可暴饮暴食,作息无规律,以免加重反酸症状。
南昌丰益肛肠医院温馨提示:病人朋友要定期对身体做检查,对查出的疾病或一些不利指标,要及时到专科医院进行诊疗,做到早发现早预防早治疗。当出现胃痛、反酸等症状时,可以随时南昌丰益肛肠医院医生,找出病因,规范治疗。
罗正升主任,从事消化内科临床工作40年,中医功底深厚,临床经验丰富,北京消化道专科医院门诊专家。
注重于辨证与辨病相结合,善用中医理论结合地域气候和不同人的体质特点进行综合调治,擅用经方,重视中医心理调治,对胃肠炎、消化性溃疡、功能性胃肠疾病、肝胆疾病以及疑难杂病的诊断和治疗均有突出疗效。
擅长治疗:萎缩性胃炎、胃十二指肠溃疡、小肠疾病、功能性消化不良、胃食管反流病、急慢性肠炎、溃疡性结肠炎克罗恩病、肠易激综合征、慢性便秘、口腔溃疡、慢性肝胆胰腺疾病、胃肠疾病伴随的焦虑抑郁,以及不明原因的腹痛、腹胀、腹泻、便秘、消瘦等。
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