南昌丰益肛肠医院，“痔疮、皮疹炎症”便秘在生活中是比较常见的，当我们饮食不够规律的时候，就有可能出现短期的便秘，这种一般改善饮食习惯就可以解决，但今天我们要讲的是长期便秘，对我们的身体是有一定影响的，我们就要注意了。

　　食物被摄入人体后，首先经过胃的消化，再由小肠进一步消化，然后抵到大肠。大肠内的大肠杆菌又会对食物再次分解，并产生一些有益人体的成分，如维生素A、B族维生素、维生素K等等。

　　二十四小时后，余下的食物残渣就会被排出体外。如果残留在肠道内的食物残渣不能在二十四小时内排出，就会产生一些有害物质，比如内毒素。内毒素能提高人体的温度，使人体出现低热状态。同时，残存在肠道中的食物残渣还会被大量吸收水分，而食物残渣在肠道内停留的时间越长，水分就被吸收得越多，粪便就会越干。

　　所以，食物残渣在肠道中的时间越长，粪便被排出人体就会越困难，自然就引发了便秘。便秘使得人体内的毒素和垃圾增多，时间长了就会降低人体免疫力，人就容易感冒，旧病容易复发，还可能产生其他新的疾病。例如，长期便秘的人，由于血液中的垃圾多，普遍血黏度高，并患有高血压、高血脂等疾病。

　　便秘的症状和危害有哪些？

　　长时间滞留于人体肠道内的废物，会被过度发酵，并产生大量有害毒素。由于这些毒素不能通过大便排出体外，就会在人体皮肤“毛孔“中寻找“出路”，皮肤就出现了各种问题，如痤疮、皮疹、面部色素沉着、皮肤炎症等等。体内大量毒素的聚集，还会引起口臭、体臭，导致大肠水肿，人体下半身的血液循环速度减慢。

　　久而久之，就形成了梨形身材和肚腩。长期便秘的人，经常会出现腹部胀满、恶心、厌食、食欲不振等症状，并伴有烦躁、心神不安、失眠、易怒、焦虑、忧郁等精神方面的不良症状。

　　除了要及时就医，生活中，便秘患者要多运动，像打太极拳、做体操、慢跑、散步等，都能帮助增加肠道蠕动;多吃富含膳食纤维的蔬菜、水果，多喝水，也有助于改善便秘。另外，需要养成定时排便的习惯。

　　南昌丰益北京特聘专家王凤超院长，从事胃、肛肠外科临床近四十年，尤其擅长痔疮、（复杂）肛瘘、肛裂、直肠息肉等肛肠疾病，对环状混合痔分离外切内扎术和复杂肛瘘、中西医结合治疗等有很深的认识和行之有效的方法，对于结肠炎、腹泻、便秘等下消化道疾病有较深的造诣，主刀万余例各种肛肠疾病手术，精通DG-HAL多普勒超声痔动脉阻断术设备、HCPT高频电刀无痛微创术、COOK痔疮套扎术、TST 选择性吻合器、PPH痔上黏膜环切术、铜离子电化学疗法。

　　南昌丰益医院温馨提示：

　　医院位置：南昌市上海路377号（十七中学正对面）

　　地铁：乘地铁1号线，谢家村1号口出，向南步行600米；乘坐2号线，辛家庵2号出口，向北步行200米即到

　　公交：10、215、535、204、828到十七中学下车 ；231到上海路口下车。

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