本地推荐:治疗便秘在南昌哪个医院好?什么才是正常的便便?
时间:2024-07-08 08:42:14 作者:南昌丰益肛肠医院
南昌丰益肛肠医院,便秘是什么?便秘主要是指排便规律的改变,频率减少,一周内大便的次数少于三次,或者说要两三天才能够大便,并且粪便干结且量少,还伴有排便困难以及排便不尽的感觉,如果这种现象超过六个月以上,就基本可以确定为慢性便秘了。但如果平常就是2天左右便秘一次,大便的形状也正常,没有排便困难等感觉,这种情况就不算是便秘。
那么什么才是正常的便便呢?
正常的便便颜色首先为棕黄色或者金黄色,如果发现便便变成白色(白陶土样便)或者红色(血便),又或者变黑了(柏油样便),建议还是到医院进行下检查,但是颜色改变还有可能是吃多了某种东西,可以先自行辨别一下,或者给医生进行检查。
便便的味道也是比较重要的,便便味道一般来说不会太重,如果大便特别臭,要注意了。在如果大便干结还臭,颜色较深,可能是长期便秘造成的。
我们如何保持排便干净且顺畅呢?
1.保持正确的如厕知识
做坑不如蹲坑,我们蹲姿如厕的时候,肛肠角度可以达到100°左右,坐姿的大概是80-90°,理论来说,肛肠角度越大,排便费的力气也比较小。
2.常做提肛运动
提肛运动能够增强我们的盆底肌肉力量,缓解直肠粘膜松弛,还可以预防痔疮等一些肛周疾病。
3.养成一定的排便习惯
早上是我们结肠比较活跃的时间段,起床后排便或者吃完早餐20-30分钟后进行排便是比较好的。
当然有人说我没感觉怎么去,其实没有感觉也可以蹲一蹲,这样就会养成定时排便的好习惯,但是尽量不要蹲太久哦。
4.积极就医
每个人的体质不同,造成肛周疾病的原因也不同,如果长期不对劲,还是要积极到医院进行检查。
南昌丰益北京特聘专家王凤超院长,从事胃、肛肠外科临床近四十年,尤其擅长痔疮、(复杂)肛瘘、肛裂、直肠息肉等肛肠疾病,对环状混合痔分离外切内扎术和复杂肛瘘、中西医结合治疗等有很深的认识和行之有效的方法,对于结肠炎、腹泻、便秘等下消化道疾病有较深的造诣,主刀万余例各种肛肠疾病手术,精通DG-HAL多普勒超声痔动脉阻断术设备、HCPT高频电刀无痛微创术、COOK痔疮套扎术、TST 选择性吻合器、PPH痔上黏膜环切术、铜离子电化学疗法。
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