南昌丰益肛肠医院，夏季的炎热使很多人选择冰凉的食物和饮品，虽然吃冰可以带来清凉感，但我们也需要注意吃冰的方式和摄入量，以免对身体造成不好影响。那么，夏季吃冰品需要注意哪些？

　　一、选择健康的冰饮

　　注意查看生产日期、保质期及成分表，尽量选择添加剂少的冰饮。

　　新鲜水果如西瓜切开后应尽快食用，若需冷藏，时间不宜太长，以防细菌滋生。

　　二、适量摄入

　　适量摄入，冰激凌或冰棍等不过多食用，避免摄入过多的糖分和脂肪。

　　三、慢慢品尝

　　吃冰时不要过快，以免对内脏血管造成兴奋。

　　四、选择合适的时间

　　避免空腹、饭后立即吃冰，以免影响消化和营养吸收。

　　吃冰时间可选在中餐和晚餐之间的下午时段，此时身体较为适应冷饮。

　　胃食管反流病患者需要注意睡前不吃冰，以免造成加重。

　　夏季吃冰虽然能带来一时清凉，但需要注意选择健康冷饮、适量摄入、慢慢品尝，并在合适的时间食用。

　　南昌丰益肛肠医院温馨提示：过量食用冷饮可能带来健康危险，尤其是肠胃不适和食欲下降等问题。对于老人、小孩、有慢性胃病的人群，应注意冷饮的摄入量。

　　南昌丰益北京特聘专家王凤超院长，从事胃、肛肠外科临床近四十年，尤其擅长痔疮、（复杂）肛瘘、肛裂、直肠息肉等肛肠疾病，对环状混合痔分离外切内扎术和复杂肛瘘、中西医结合治疗等有很深的认识和行之有效的方法，对于结肠炎、腹泻、便秘等下消化道疾病有较深的造诣，主刀万余例各种肛肠疾病手术，精通DG-HAL多普勒超声痔动脉阻断术设备、HCPT高频电刀无痛微创术、COOK痔疮套扎术、TST 选择性吻合器、PPH痔上黏膜环切术、铜离子电化学疗法。

　　南昌丰益医院温馨提示：

　　医院位置：南昌市上海路377号（十七中学正对面）

　　地铁：乘地铁1号线，谢家村1号口出，向南步行600米；乘坐2号线，辛家庵2号出口，向北步行200米即到

　　公交：10、215、535、204、828到十七中学下车 ；231到上海路口下车。

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