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　　痔疮作为一种常见的肛肠疾病，给许多患者带来了不小的困扰。那么，一旦发现自己得了痔疮，我们应该如何应对呢？

　　1、调整饮食结构：饮食对痔疮的影响至关重要。患者应增加膳食纤维的摄入，如多吃蔬菜、水果等，以保持大便通畅。同时，要避免辛辣兴奋性食物，以免加重症状。

　　2、养成良好的排便习惯：定时排便，避免久蹲久坐。排便时不宜用力过猛，以免加重痔疮出血。便后可用温水清洗肛部，保持局部清洁。

　　3、适量运动：适当的运动如散步、瑜伽等，有助于促进肠道蠕动，改善血液循环，对缓解痔疮症状有益。但要避免剧烈运动，以免加重病情。

　　4、避免久坐久站：长时间久坐或久站都会增加肛部压力，加重痔疮症状。因此，患者应适当调整工作姿势，定时起身活动或休息。

　　5、保持心情愉悦：情绪波动可能影响肠道功能，加重痔疮症状。患者应学会调节情绪，保持心情愉悦，以更好地应对痔疮问题。

　　 南昌丰益肛肠医院温馨提示：得了痔疮并不可怕，关键在于我们如何正确应对。通过专业的治疗、合理的护理以及主动的心态调整，相信广大患者一定能够早日摆脱痔疮的困扰，重拾健康的生活。

　　南昌丰益北京特聘专家王凤超院长，从事胃、肛肠外科临床近四十年，尤其擅长痔疮、（复杂）肛瘘、肛裂、直肠息肉等肛肠疾病，对环状混合痔分离外切内扎术和复杂肛瘘、中西医结合治疗等有很深的认识和行之有效的方法，对于结肠炎、腹泻、便秘等下消化道疾病有较深的造诣，主刀万余例各种肛肠疾病手术，精通DG-HAL多普勒超声痔动脉阻断术设备、HCPT高频电刀无痛微创术、COOK痔疮套扎术、TST 选择性吻合器、PPH痔上黏膜环切术、铜离子电化学疗法。

　　南昌丰益医院温馨提示：

　　医院位置：南昌市上海路377号（十七中学正对面）

　　地铁：乘地铁1号线，谢家村1号口出，向南步行600米；乘坐2号线，辛家庵2号出口，向北步行200米即到

　　公交：10、215、535、204、828到十七中学下车 ；231到上海路口下车。

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