提到甲状腺，很多人反应就是应该弥补碘元素，其实，甲状腺高发除了跟碘元素有关之外，还与矿物质硒元素也有很大联系。研究表明，恰当弥补硒元素，关于甲状腺的预防和恢复具有很大的效果。

　　甲状腺与硒元素的联系硒元素是甲状腺安排的第二大必需的微量元素，它参加了甲状腺激素的组成、排泄、代谢进程，与碘之间又有协同效果。

　　我国流行病学查询数据显示：缺硒区域的总体甲状腺疾病患病率显著高于富硒区域;甲状腺患者机体的硒含量，显著低于健康人群。研究表明，硒缺乏不只影响甲状腺摄取碘，还可使脱碘酶和谷胱甘肽过氧化物酶的活性下降，影响甲状腺激素的组成。而通过恰当补硒，硒元素强大的抗氧化性以及进步免疫的功用有利于维持甲状腺功用。

　　甲状腺患者，日常日子中如何补硒？

　　世界卫生安排建议人体日常膳食供给量中每天应有50～250微克硒，而甲状腺疾病的患者可根据具体病况，每天摄取的一定量的硒。如何补硒？咱们可以通过膳食结构调整弥补微量元素硒的摄取。需求注意的是，食物中的硒元素遍及利费用不高。因而，专家建议想要快速满足机体所需，“额定的”强化补硒。选择一些高活性、高安全性、高吸收利用率的有机硒。

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