江西九江治甲状腺结节到哪家比较好?甲状腺结节有什么预防措施?
时间:2023-11-08 11:31:06 作者:南昌市第五医院
江西九江治甲状腺结节到哪家比较好?甲状腺结节有什么预防措施?江西九江治甲状腺结节到哪家比较好?南昌市第五医院专家指出:现在患甲状腺结节的人比以前多得多,而且这种病不分老少,其中女性患者多。没有甲状腺结节的人想知道的是有什么预防措施?接下来,我们将跟随甲状腺疾病专家进行了解。
1.控制碘摄入量
这种病与碘有直接关系,在日常生活中要注意控制碘的摄入。碘的日摄入量是有一定限制的,成年男性120-165微克,女性100-115微克。如果是孕妇,要酌情增加10微克左右,不要吃太多海鲜等富含碘的食物。
2.多吃蛋白质食物
多吃富含蛋白质的食物,如瘦肉、鸡蛋、牛奶、豆类等。,不仅可以补充身体所需的营养,还可以提高身体的免疫力,这对预防也是相当有益的。
3.运动
平时多运动,尤其是长期在办公室工作的白领,需要经常运动。多运动可以提高身体的免疫力,增强身体的体质,对预防任何疾病都有好处。
4.避免刺激
尽量避免任何可能的刺激,不吃辛辣刺激性食物,不抽烟喝酒,不要经常烦躁易怒,以免心情不好造成内分泌紊乱。
不想自己得甲状腺结节的人,平时要按照上述措施做好预防措施。坚持下去,得甲状腺结节的几率会小很多,对身体不是很好。每隔一段时间就要去医院做检查,包括甲状腺检查,发现异常马上治疗。
南昌市第五医院是一所设施设备先进,专业科室齐全,技术力量雄厚,集医疗、教学、科研、预防保健、康复为一体的二级甲等非营利性现代化综合性医院。现已开通网上预约服务,方便患者网上咨询。甲状腺疾病的治疗刻不容缓一旦发现疑似病症应马上咨询,排除恶性的可能,医院遵照“一医一患一诊室”的原则。所有的患者都是在独立的诊室就医,保护您的隐私。
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