南昌哪家医院看甲亢专业医生蕞好_南昌治疗甲状腺蕞好的医生排名前十_如何才能保护好你的甲状腺？南昌市第五医院普外二科目前开展甲状腺结节、甲状腺良性肿瘤、甲状腺微小癌、甲状腺囊肿、甲亢、甲减、甲状腺炎等甲状腺疾病的治疗。其中，甲状腺结节微波消融技术日趋成熟，成为替代传统开刀切除治疗的重要手段。

　　随着工作环境与饮食习惯的改变，越来越多人养成了不良的生活习惯，如长期高压力环境下工作、经常熬夜、喜食高脂油腻食物、膳食营养不均衡、缺乏运动锻炼……然而，在这种生活方式下，人们常常忽略了自己的身体状况，直到在体检中发现有甲状腺疾病，才开始关注健康问题。那么，如何才能保护好你的甲状腺？

　　1、避免过度劳累：负面情绪、过度劳累、精神压力大可通过扰乱神经、内分泌系统，造成免疫功能失调，破坏对自身抗原的“兼容性”，导致甲状腺被免疫系统攻击。建议注意劳逸结合、保证充足睡眠、学会调适心情。

　　2、适量的摄入碘：除有特殊要求外，正常人蕞.好食用加碘盐，且每人每日食盐量不超过5克。

　　3、定期的检查甲功：35岁后，尤其女性，蕞.好每5年做一次甲状腺功能检查和甲状腺彩超;妊娠女性必须进行甲状腺功能检查;备孕前，推荐女性筛查促甲状腺激素(TSH)等相关指标。

　　4、经常的对着镜子自查：对着镜子，头部稍微后仰，露出颈部;一看颈部两侧是否对称、肿大;二咽口水，找到随着吞咽动作上下活动的甲状腺;三摸甲状腺是否有软的小鼓包、小肿块，或硬的小结节。如发现问题，尽早去医院排查。

　　南昌第五医院甲状腺科提醒您：甲状腺疾病可以具体分为好多种类型，每一种类型的症状都有所不同，患者一定先要知道自己是哪一种疾病的病情，然后对症下药，选择适合的方法来治疗。

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