前列腺炎疾病的呈现关于男性来说实在是十分困扰，不仅可引起部分的不适和症状，还可引发多种损害，为此男性一旦发现了该病的呈现做到及时治疗也是有必要的。

　　以下是有助于前列腺疾病患者康复的几点生活常识：

　　方法1：心理治疗

　　很多前列腺炎其实远没有你想的那么严重，心理暗示往往比病因本身更加可怕。所以你一定要保持一颗积极乐观的心态，不要时刻都想着，就当没得股这病，一切正常。

　　方法2：适度性生活

　　千万不要想着得了前列腺炎会不会影响性生活，导致阳痿，早泄什么的。首先你就得克制自己的性“冲动”，让前列腺得到充分的休息。节制，并不是禁欲。有的专家认为前列腺病人的适度性生活，有利于将列腺内不良物质排泄出来。

　　方法3：体育锻炼

　　久坐办公桌以及长时间开车、骑行都有可能导致前列腺被动充血。所以感觉坐的时间长了，起来走两步，慢跑十几分钟，做几个俯卧撑，仰卧起坐都有助于缓减前列腺的压力。

　　方法4：多喝开水

　　切勿吃辛辣食品，不要抽烟喝酒。这些对前列腺的刺激都太大了，不要因为尿频尿不尽就少喝水，多喝水有助于稀释尿液，排除病菌，减少炎症。一天至少要喝2000ML以上。

　　方法5：坐浴

　　生育了小孩的患者，可温水坐浴热疗，大澡盆、45度以上热水，加一些消炎杀菌作用的中草药浸泡会阴和前列腺部位，每次30分钟，可有效促进前列腺血液循环、药物吸收、加速新陈代谢。

　　方法6：食疗

　　在科学治疗的同时，应该注意日常保健，在日常饮食中，适当多吃一些富含微量元素锌、硒的食物，比如粗面粉、豆腐等大豆制品、牛肉、羊肉、鱼、瘦肉等，辅助治疗男性前列腺疾病的保健食品。

　　方法7：不要偏听偏信

　　网上的信息五花八门，良莠参差不全，不可全信。即使是一些专家说的，往往也是扩大病因，借机打广告。还有一些是患者自己的经验，并不适用于每个人。

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