去专科医院哪家比较好？专科医院以优质服务为载体，全心全意为百姓服务。开展了“网上预约、提前挂号、免排队”等多项便民利民措施，医院是一家及预防、保健、改善为一体的现代化专科医院。如果发现疾病症状，要去正规医院找专业医生对症治疗。如果拖得太久，不仅会加重病情治疗难度增大，治疗费用也会越高。接下来小编为您推荐院内的一些相关资讯。

今天咱们重点讲的就是，“软绵绵”如何绝地求生？

首先我们来讲解两个常见的ED类型

1、心理性阳痿：主要由过于心理过度紧张造成，曾经失败的体验在脑海中留下了深刻的印象，在开始新的夫妻生活之前，脑海中不由自主回忆起以前的失败经历，无形中给自己特别大的心理压力，从而产生恶性循环，情况越来越糟。对于心态不好的人影响尤其严重，甚至会影响生活中的方方面面，整个人生活一团糟。

解决办法：简单来说，就是先和伴侣沟通好，在前期两个人只做前戏，不进去，当你不进入时，自然也就没有那种想要在床上征服女朋友的想法，没有那种想要证明自己的想法，就是纯粹的为对方服务，这样的话你就会降低焦虑、恐惧心理！

多做几次你就会发现，你的焦虑恐惧慢慢没了，而且在这个过程中你的伴侣也会很享受，因为相较于后面的过程，多数女生更喜欢前戏等到你做前戏完全不紧张的时候，就可以尝试进行进入正题。

2、身体性阳痿：所谓身体性阳痿就是因为身体素质以及丁丁耐受力的缘故，导致的勃起时间短和勃起硬度不够！丁丁是身体的一部分，当它不再雄赳赳气昂昂，这就是身体在告诉你，它现在出了问题，你需要改善身体状况+找出原因，才能让它重新变得有活力！

拿跑步来说，你以前没跑过步，然后你一开始跑的时候才10分钟就累的气喘吁吁，跑不动，这就意味着你当下的耐力只能支撑你跑10分钟！然后当你连续跑了一个月后，你跑30分钟才会气喘吁吁，这意味着你当下的耐力可以支撑你跑30分钟！

那么同样的道理，如果你勃起10分钟就软了，就意味着小弟弟当下的耐力只能支撑你勃起10分钟，那么想要让它勃起更长时间，就需要提高耐力！

怎么提高呢？有三个办法比较有效：有氧运动，深蹲，锻炼PC肌，找对练习方法后，重要的就是坚持了！每天都做，然后坚持一个月看看效果。

当然，重中之重的是，搞清楚自己是什么原因导致的ED！

【申明：本文由第三方发布，内容不代表本网站的观点和立场。请读者仅作参考，并请自行核实相关内容。本网发布或转载文章出于传递更多信息之目的，并不意味着赞同其观点或证实其描述。如因作品内容、知识产权和其它问题需要与本网联系的，请发邮件至tousu#mail.39.net；我们将会定期收集意见并促进解决。】