看疾病，要选择正规专业的医院，本院从常见病、多发病和不同的健康需求出发，始终本着“诚信、优质、温馨”的服务理念，坚持以人为本的发展理念，为患者提供优质的医疗服务。严格遵循医疗收费标准，坚持让患者满意、让群众放心。下面推荐一些与你相关的内容。

说起夫妻生活，许多人男性朋友都会认为持续时间越长越好，如果时间短就是早泄，男性对于这方面有着很高的自尊心。

其实这是要根据每个人的身体状况和其他因素来取决的。生活中多数男人将时间看得很重要，想方设法要把时间延长。

如果长时间存在早泄情况，临床表现出射出过快，女方无法获得满足，则需要引起注意，应当积极治疗纠正，以免影响夫妻感情。

需要注意的是偶尔一次发挥失常并不算早泄的。

男性如何才能避免成为早泄男

1，改善不良生活习惯

不良生活习惯是“快枪手”的重要原因之一。比如长期酗酒会诱发男性的功能障碍和不育，长期手淫会导致性功能的障碍。

因此首先要改掉抽烟、酗酒长期手淫等坏习惯，避免熬夜，保证足够的休息同时膳食营养均衡，提高身体素质和耐力，有利于能力的提高。

2，消除紧张心理影响

心理因素是影响早泄的一大因素。男性在行事前要避免过于紧张、焦虑等不良情绪，放松心情，可以听些舒缓的音乐、放置一些熏香来缓解压力。

伴侣应给予体贴宽慰和鼓励，避免打击男性自信心。生活中双方要多交流，互相谅解。

3，坚持合理的运动锻炼

坚持有氧运动锻炼可以改善全身的血液循环和提高组织含氧量，促进睾酮的分泌，可以改善男性功能。局部盆底肌的锻炼比如深蹲、提肛等动作能够有效帮助缓解过快缴械。

长期坚持下来，既能增强身体的抵抗力，改善体质，也可以让男性有旺盛的精力提高夫妻生活质量。

4，检查治疗

导致早泄的原因有很多种，我们一般很难自己分辨出，这就需要做专业地检查来查明病因，根据检查报告医生针对性地治疗，物理治疗或者药物治疗等等，改善您的性功能。

早泄对于夫妻性生活有很大的负面影响，“快枪手”是男人的难言之隐，它虽然不是很严重的疾病，却会很大程度影响夫妻关系。

只要及时采取科学的治疗手段，很多患者经过专业的治疗后是可以恢复正常的性生活。

平时要适当释放压力和加强身体锻炼，提高身体机能，注意饮食营养均衡，另外尽可能戒掉不良生活习惯，比如烟、酒等。

【申明：本文由第三方发布，内容不代表本网站的观点和立场。请读者仅作参考，并请自行核实相关内容。本网发布或转载文章出于传递更多信息之目的，并不意味着赞同其观点或证实其描述。如因作品内容、知识产权和其它问题需要与本网联系的，请发邮件至tousu#mail.39.net；我们将会定期收集意见并促进解决。】