得了这个病怎么办？去哪家医院好？本院作为一家正规医院，集医疗、教学、科研、预防、康复为一体，配备有专业医师团队，设备设施，中西医结合优势互补，为广大百姓提供专业的医疗服务。下面推荐一些与你相关的内容。

啪啪啪是个力气活，特别是对于广大男同胞而言。特别是当传统姿势都不能让双方得到满足，动作片里面的叫声却在此起彼伏，真是没有对比就没有伤害。

那为什么有那么多男性都早泄呢？

1、自以为体虚，俗话说“一滴精，十滴血”，这就使得很多男性朋友格外珍惜精液，也就是所谓的“惜精如命”。总觉得性生活会损害到自己的身体，所以养成了憋精的不良习惯，没有性生活，甚至没有手淫，以致于造成太敏感而早泄的现象。当然，过度纵欲也会使性功能出现紊乱情况，导致引起早泄。

2、异性朋友少，缺乏性知识

也有部分男性朋友过于羞涩，与异性接触少，和女性朋友在一起时就容易产生拘谨和羞怯的心理，加上对性知识的缺乏，对性器官的生疏，就容易出现紧张情绪，以致于导致早泄现象，同时，又可能因为失败的性经历，还可能会导致严重的心理性的早泄。

3、有过度的手淫史

一般情况下，手淫本身并不会直接地引起早泄，但因为手淫容易会造成匆忙射精的习惯，加上长时间的手淫，使得生.殖器长期处于充血状态，久而久之，就可能会引起早泄。而且，在手淫的过程中，可能会造成阴茎的损伤，以致于引起器质性的早泄。

4、夫妻关系不和谐

丈夫对妻子过于畏惧，就可能会导致男性朋友产生自卑心理，不管在日常生活中，还是在夫妻生活中，都处于一种被动状态，就可能强化自卑心理，进而导致出现早泄，同时，丈夫对妻子怀有一种潜在的敌意，也都有可能会发生早泄。

5、性交次数太少

也有些人因为夫妻两人分居两地，又或者夫妻一方总需要长期出差，由于长时间没有进行夫妻生活，或者性要求过分强烈等，都有可能会导致早泄，这也是许多中年人容易发生早泄的原因，建议及时寻求专业医生的建议或治疗。

6、包皮过长

这主要是因为在平常时候，龟头黏膜隐藏在包皮的下面，其受到的摩擦、刺激都比较少，这就会使得龟头黏膜的神经过于敏感。在过夫妻生活时，勃起后，龟头会处于外露状态，当龟头与女性下体摩擦时，就可能因为龟头过于敏感，而导致早泄。

7、前列腺问题

由于社会的快速发展，人们饮食习惯的改变，很多男性朋友在平时，由于工作压力巨大，抽烟喝酒，熬夜等各种不良的习惯影响，就非常容易引起前列腺疾病，而前列腺疾病的危害之一就是会引起早泄。

锻炼可以增强身体的力量、柔韧性和耐力，不仅会给伴侣留下深刻印象，还有助于提升你们的性感受。

1，俯卧撑：俯卧撑能锻炼肱二头肌和肱三头肌，这不仅能让手臂上的肌肉看起来很健美，也为采取男上女下体位时打下良好基础。这项运动还能增强睾丸激素的分泌水平，对增强男女性欲起到了重要作用。对女性来说，锻炼手臂肌肉有助于尝试多种体位，如果俯卧撑困难，推举哑铃也是不错选择。

2，深蹲：这种锻炼不仅能让腿部和臀部肌肉紧密结实，还能让血液顺畅的流向生.殖器官周围，进而增强男性勃起程度和女性润滑度。此外，深蹲还有助于增强控制高潮的肌肉力量，其中包括盆膈肌和泌尿生殖系统中的平滑肌。

3，快步走：简单的快步走就能促进血液循环和血流量。由于有氧运动(如快步走和跑步)能起到预防心脏病发作的作用，所以它能改善性生活质量。有氧运动有两个好处，从短期来看，它能提高心率，增强性生活过程中的兴奋度。从长期来看，有氧运动能提高人们对身体的满意程度和自尊心，而这与性功能增强紧密相关，从而促进人们更积极的进行性生活。

4，提肛：提肛这个动作已经提过很多次了，这是比较简单有效的锻炼盆底肌的动作。盆底肌肉能控制尿液的流动，保持盆腔器官处于正确的位置。通过这项锻炼，男性的耻骨尾骨肌(又称射精肌)变得结实强壮，在性生活过程中的耐力和控制能力会更强。

【申明：本文由第三方发布，内容不代表本网站的观点和立场。请读者仅作参考，并请自行核实相关内容。本网发布或转载文章出于传递更多信息之目的，并不意味着赞同其观点或证实其描述。如因作品内容、知识产权和其它问题需要与本网联系的，请发邮件至tousu#mail.39.net；我们将会定期收集意见并促进解决。】