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“打炮”得有“炮”和“目标”，这样才能完成“打炮”。但是很多男性在年轻的时候常常忍不住“试炮”，但是苦于没“目标”，常常“打空炮”……虽然自慰能解决男性的正常欲望，一定程度上释放自身压力。不过，自慰毕竟不同于正常性生活，它还是有很多注意事项的。

多久自慰一次就算适度？

正确答案是：因人而异。只要自慰后身体没有出现不舒服，下次自慰阴茎还能正常勃起，就说明自慰次数还在正常范围内。假如自慰时性器官会疼痛，或自慰后出现排尿不适、外阴分泌物增多、下腹隐痛、身心疲惫等症状，就说明自慰过度了。

自慰会影响性生活吗？

过度自慰可能导致早泄、甚至硬不起来。首先，长时间处于自慰状态，大脑习惯这种性刺激后，正常的性生活在接触女性后敏感度增加，造成性生活过早射精等问题。

其次，过度自慰能抑制性中枢和性欲，导致阴茎无法勃起，出现偶尔阳痿的症状。

不过大家也不用害怕，可以试试禁欲一段时间。如果禁欲一段时间还是出现早泄阳痿的症状，那就需要到男科医院进行检查一下，以免是出现了器质性问题。

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