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男人每天都会产生精子，正常男性睾丸生精上皮细胞产生精原细胞，精原细胞经过数次减数分裂产生初级精母细胞。初级精母细胞经过数次减数分裂产生次级精母细胞，次级精母细胞与精母细胞分裂产生精子细胞。

精子细胞形成精子，这一过程称为精子发生。睾丸中精子的产生周期约为 60 天，生产后会贮存在睾丸旁边的附睾中，并在附睾中继续成熟。这个过程大约需要十天，所以整个精子生成周期大约是70天。

精子成熟后，仍存在于附睾中，附睾末端会形成输精管，输精管进入前列腺射精管位置。很多人担心男性精子不断产生，男性长期没有精子排泄的渠道，身体会不会受到伤害？在这里可以明确的告诉你：不会。

由于人体强大的自吸能力，精子长期停留在精囊内，其中的氨基酸、微量元素等营养物质也会被粘膜组织内壁吸收。而体内的器官也会将这些物质进行代谢，重新参与人体，在血液循环中。

男性禁欲，精子质量会更好 ？

禁欲可以在一定程度上提高精子的质量，但需要注意禁欲时间的控制，不能过度。适度的禁欲可以让精子在体内积累，提高精子的密度和质量，从而有利于受孕和优生。然而，如果禁欲时间过长，会出现反效果，导致精子的数量和质量下降，影响生育能力。

在临床上有不少男性，长时间禁欲的话，精液的质地和颜色都会发生改变。拥有规律性生活的男性，排泄出来的精液的颜色通常为白色的。

但如果长时间禁欲的男性，排泄出来的精液颜色则呈现出淡黄色，质地也稍微粘稠一些。但这并不影响女性的受孕，只不过就是一种正常的精液颜色质地生理性的改变而已，长时间禁欲也不会憋坏精子的。

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