去专科医院哪家比较好？专科医院以优质服务为载体，全心全意为百姓服务。开展了“网上预约、提前挂号、免排队”等多项便民利民措施，医院是一家及预防、保健、改善为一体的现代化专科医院。如果发现疾病症状，要去正规医院找专业医生对症治疗。如果拖得太久，不仅会加重病情治疗难度增大，治疗费用也会越高。接下来小编为您推荐院内的一些相关资讯。

“提肛”是一种很独到的养生之术，是一种简单古老的养生方法，对男性来说，“提肛运动”能对前列腺进行软组织部位按摩，可防治前列腺炎等多种前列腺多种疾病，增强性功能，同时可以调理五脏，起到很好的延年益寿之作用。

预防教程

1.端坐于50~60厘米高的凳上，双脚踏地，脚同肩宽，双手自然置于大腿上，掌心向上向下均可。熟练后，在办公桌前，端坐沙发上、站立等车时，均可有意识地练习。

2. 集中意念于会阴部，随着呼吸，会阴部一提一放，一紧一松，使劲往上往里提缩肛门、尿道，如忍小便状。

3. 采用腹式呼吸法，即呼气时收腹，同时略用力将会阴部上提;吸气时将会阴部随腹部鼓胀而下放。练熟后，可不管呼吸，随时提放、紧松会阴部，每次以20次左右为宜。每日练功次数3~5次，早中晚间隔练功，高血压患者减少每次提缩会阴次数，失眠患者睡前不宜练此功。

本功法不仅能有效改善慢性前列腺炎的排尿症状，而且能防治老年人前列腺增生延缓增生速度，减轻排尿障碍。

通俗地讲，尿道括约肌就像根围绕在膀胱出口的松紧带，随着年龄增长或炎症刺激，松紧带老化、退化，以致控制排尿能力下降，尿频、尿失禁由此而成。

经过提肾功锻炼，盆腔肌肉，包括会阴部盆底、直肠、尿道括约肌、膀胱壁等血液循环改善，收放能力增强，在防治慢性前列腺炎、增生及前列腺痛等方面都有效。且能改善肛门血液循环，因而有防治痔疮之功。

【申明：本文由第三方发布，内容不代表本网站的观点和立场。请读者仅作参考，并请自行核实相关内容。本网发布或转载文章出于传递更多信息之目的，并不意味着赞同其观点或证实其描述。如因作品内容、知识产权和其它问题需要与本网联系的，请发邮件至tousu#mail.39.net；我们将会定期收集意见并促进解决。】