南昌泌尿专科哪家医院看的好 夜尿增多需警惕,如何拒做起夜家
时间:2023-06-11 08:57:57 作者:南昌首大医院
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一般来说,夜尿0,2次都是正常的,如果每天夜里起夜的次数都超过2次的话,且持续了好多天,就说明夜尿过多了;夜间的排尿量在300,400毫升是正常的,若是夜间排尿量超过这个范围,也说明时夜尿增多了。
影响因素
1.前列腺疾病:前列腺问题困扰着大部分男性,比如前列腺增生,早期会有夜间排尿增加的症状,后期出现尿液滴沥的症状。前列腺增生症状除了有尿频、尿急、夜尿多之外,还会出现尿液点滴、淋漓不尽、排尿不畅、排尿中断等。
2.糖尿病:因血糖过高,尿中有大量糖排出可引起溶质性利尿。此外,因为血糖升高,机体水分严重缺乏,病人会觉得口渴,并一直喝水,也会造成多尿。
3.过于紧张:情绪其实对我们的身体是有很大的影响的,若是我们处于比较焦虑,比较紧张或者是比较恐惧的情况下,就会因为这些负面情绪导致夜尿过多的情况而发生。
预防措施
夜尿过多,常影响睡眠和休息。对夜间多尿的治疗应针对形成的原因分别采取适当措施。
1.限制夜间液体的入量:尽量进食干饭、馒头,少喝稀饭、睡前少喝茶和其他饮料。
2.提前进食:拖后入睡时间,尽量在入睡前多排出尿液。
3.限时排尿:养成定时排尿习惯,而不是一有尿意便去排尿,以减少排尿反射。
4.养成午睡习惯:夜间便可晚睡,可提前在入睡前排尿。
5.消除、缓解紧张焦虑的情绪:放松心情,减少干扰,改善睡眠环境,提高睡眠质量。
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