早泄是指射精总是发生在插入阴道前或插入阴道1分钟以内，缺乏控制射精的能力，并造成自身的不良后果，如苦恼、忧虑、挫折或躲避性生活。

诊断方法

①阴茎进入阴道后，射精总是或者通常约在1min内(原发性)，或不足3min，伴明显困扰(继发性);

②阴茎部分或完全进入阴道后，射精无法推迟;

③伴随消极心理，如苦恼、忧虑、挫败感，避免性接触。

预防措施

1.良好的性生活观念：培养正确的性观念，树立良好的性习惯，节制手淫，饮食有节。

2.戒除烟酒：烟酒可导致阴茎勃起障碍，使男子发生阴茎勃起障碍。

3.注重食疗：餐桌上的许多食物都有增进性功能的作用。

4.夫妻之间应互相尊重：互相交流感情，互相信任。

5.进行心理压力的调节和缓解：精神因素是导致性功能障碍的主要原因。

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