理论上手淫和尿频是没有关系的。但是长期的高频率的手淫可能会在过程中导致尿道感染细菌，然后细菌逆行而上导致前列腺炎，前列腺炎的一个典型症状就是尿频。

另一个长期的手淫会导致前列腺反复充血，而前列腺的反复充血正是前列腺炎的罪魁祸首！

下面来看看哪些生活习惯，是导致前列腺炎的重要原因？

1.长期憋尿

膀胱是人体储存尿液的器官，而前列腺需要做的就是将尿液排空。但如果你经常选择去憋尿的话，反而会让膀胱的敏感性下降，久而久之，就容易诱发尿频、尿急、尿痛等现象，前列腺炎的发生概率就会明显增加了。

2.长期久坐

对于男性来说，久坐会让你的脊柱、腰椎倍感压力，还会让下肢的血液循环变慢，增加动脉硬化的可能。重要的是，还会让前列腺经常处于充血的状态，终会诱发前列腺炎。

3.不规律的性生活

过度频繁的性生活会让前列腺一直处于充血状态，从而诱发前列腺炎。若是过度禁欲的话会导致前列腺液体的淤积，诱发炎症。另外体外排精或者突然的中断房事也会影响前列腺的健康。

首大医院温馨提示：男性朋友应该多喝水多排尿来稀释尿液的浓度。避免有憋尿的坏习惯，控制性生活的次数，减少手淫。

要让精神上得到放松，经常性的洗温水澡来缓解前列腺和肌肉的紧张感，减轻不适。

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