这些养胃谣言迟早把你的胃养废，南昌胃肠科哪个医院专业 南昌做胃镜哪家医院好 南昌看胃病医院哪个比较好，

　　胃是我们人体中非常重要的一个器官，可以帮助我们腐蚀食物，促进食物的消化和吸收，可以说为我们付出很多。

　　现代人也越来越重视养胃，一些养胃的方法也非常“流行”，但是有不少人都对养胃存在着一定的误区，4月9日是国际护胃日，我们来逐一分析那些广为流传的养胃“良方”，分享科学的养胃方法↓↓（科学辟谣）：

　　1、喝粥养胃

　　长期喝粥不仅不能养胃，还会导致消化功能减退。如果是容易反酸、烧心的胃食管反流患者，喝粥可能是雪上加霜。

　　2、胃不好要吃素的

　　虽然清淡饮食很重要，但肉类不能不吃，肉类含有丰富营养物质，能够为人体补充必要的养分。

　　3、少食多餐

　　这种方式是有一定的养生依据，但并不适合所有人，患有胃肠道疾病的患者可以采取这种方法，不过养胃更主张的是按时吃饭。

　　4、喝牛奶养胃

　　虽然牛奶能缓解反酸症状，对胃黏膜起到一定保护作用，但这是短暂的，有时牛奶还会导致胃酸分泌增加。

　　5、慢性胃炎不能吃水果

　　慢性胃炎患者是可以适当的吃水果的，比如苹果、香蕉、樱桃都可以。酸度高的如柠檬不吃比较好。

　　6、胃不好应多吃养胃饼干

　　市面上有很多“养胃”食品，比如猴菇饼干、苏打饼干等等，但它们并不适合胃病患者，因为它的脂肪、热量并不低。

　　7、趁热吃对胃更好

　　中国人都特别爱吃热的食物，比如热水，火锅，国际癌症研究机构在《柳叶刀》上曾经发表过一篇文章，饮用65℃以上的热饮会增加食管癌的风险，胃肠不喜欢太冷，也不喜欢太烫，放凉一会儿会更好。

　　8、食物一起吃会中毒

　　这种说法既没有理论的解释，也没有实验室的依据。一些人在吃了所谓相克食物之后，确实会出现不舒服，可能是由于季节原因或者食物变质引起的，跟食物相克没什么关系。

　　这8个“谣言”，希望屏幕前的你都能避免，切勿道听途说，科学养胃才是关键。

　　治疗胃肠疾病选择！医院建院多年，胃肠科作为医院的重点科室，深受南昌人民赞誉，医院有一批资历丰富的胃肠专家坐诊，用其独特的见解和疗法，一对一看诊治疗，医院有高端的设备做保障，有先进的疗法，提高胃肠疾病的治疗效果，避免后期复发，医院还是医保定点，收费合理正规，值得您的选择。

　　医院地址：南昌市青云谱区广州路959号

　　234路到紫坊村站下；1路、21路博学路广州路口站下；31路、267路、829路到青云谱区市民服务中心站下。

　　文章仅供参考和学习分享，具体视患者自身情况和专业医生诊断治疗为准。

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