南昌市第五医院，肛裂的发生让每位患者真的是苦不堪言，上厕所像极了受刑，无论轻度还是重度，都挺痛苦的，那么这种时候应该怎么缓解呢？

　　我们首先先来了解一下，肛裂早期也就是轻微肛裂的时候，有没有给我们一些提醒呢？

　　1.便秘：肛裂因出现排便疼痛而不敢排便，因此多引起便秘，而便秘又可使肛裂加重，形成恶性循环。

　　2.疼痛：肛裂大便时，肛门内会出现周期性疼痛，即先于排便时突发刀割样疼痛，然后短暂缓解，继而出现长时间疼痛。疼痛的程度与肛裂的大小和深浅有关，有轻有重。

　　3.出血：肛裂排便时会有便血的症状，一般便血量较少，只是在粪便上有血丝，或染红卫生纸。

　　4.瘙痒：肛裂会感觉到肛门痉痒，这是因为分泌物从肛门流出，刺激皮肤引起的。

　　以上这四点，就是可能患有肛裂的一些信号哦，如果出现可就要注意了。

　　那如果发现自己患有轻微肛裂了，如何缓解肛裂带来的痛苦呢？

　　1.温水坐浴：温水坐浴可有效松弛肛门周围的括约肌，改善肛门局部的血液循环，促进炎症消失，减轻肛裂的疼痛，并能使肛门局部得到清洁，有利于肛裂创口的yu合。

　　2.调整饮食习惯：应尽量避免辛辣、油腻和刺激性食物，多吃蔬菜水果、谷物和高纤维食物，以促进肠道排便。忌烟戒酒也会对恢复非常有帮助。

　　3.保持肛门卫生：应该保持肛门周围的清洁，并使用柔软的纸巾擦拭，避免使用刺激性的卫生产品。洗澡后可以用温水配合一些消炎药物进行浸泡，有助于减轻肛裂的疼痛。

　　4.坚持适当的运动：适当的运动可以促进肠道蠕动，增强肠道排便功能，帮助肛裂yu合。常见的运动方式包括散步、慢跑、瑜伽等。

　　5.要避免久坐和劳累：长时间的久坐会增加肛裂的疼痛，所以应尽量避免久坐，可以间断性地做一些伸展运动，缓解肌肉的紧张感。另外，劳累也会加重疼痛感，充足的休息和睡眠对肛裂的康复非常有帮助。

　　当然除了以上这些，还可以用一些消炎药膏进行涂抹，当然建议大家到正规的医院进行检查一下。

肛肠科是南昌第五医院重点打造的微创学科，以“疗效好，痛苦少，恢复快”为特色的肛肠专科。专业处理肛门区肿瘤、疼痛、出血、瘙痒，等症状；主要治疗直肠肿瘤、痔疮(外痔、内痔、混合痔)、肛裂、肛门狭窄、肛瘘、肛周脓肿、直肠脱垂、藏毛窦、肛周湿疹、便秘、便血、直肠息肉等肛肠疾病。 我科很早在本地区开展了从欧美国家引进的PPH、TST、RPH等先进的微创技术。达到术中术后疼痛轻微，恢复快、不用经受多次换药疼痛的折磨，告别肛门手术后剧痛的状况。

彭英才副主任医师从事普外科临床工作30多年。擅长普外科的微创手术和传统手术。尤其对内外痔、肛瘘、肛周脓肿、肛裂、肛周湿疹等肛肠疾病经验丰富，充分利用中医、西医、注射法、套扎法和微创技术为病人制定适合的治疗方案，从“恢复快”、“复发少”的优点。而达到“无痛”、“微创”、“恢复快”、“复发少”的优点。

南昌第五医院地址

医院地址：南昌市青云谱区广州路959号

234路到紫坊村站下；1路、21路博学路广州路口站下；31路、267路、829路到青云谱区市民服务中心站下。

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