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　　痔疮作为一种常见的肛肠疾病，给许多患者带来了不小的困扰。那么，一旦发现自己得了痔疮，我们应该如何应对呢？

1、调整饮食结构：饮食对痔疮的影响至关重要。患者应增加膳食纤维的摄入，如多吃蔬菜、水果等，以保持大便通畅。同时，要避免辛辣兴奋性食物，以免加重症状。

2、养成良好的排便习惯：定时排便，避免久蹲久坐。排便时不宜用力过猛，以免加重痔疮出血。便后可用温水清洗肛部，保持局部清洁。

3、适量运动：适当的运动如散步、瑜伽等，有助于促进肠道蠕动，改善血液循环，对缓解痔疮症状有益。但要避免剧烈运动，以免加重病情。

4、避免久坐久站：长时间久坐或久站都会增加肛部压力，加重痔疮症状。因此，患者应适当调整工作姿势，定时起身活动或休息。

5、保持心情愉悦：情绪波动可能影响肠道功能，加重痔疮症状。患者应学会调节情绪，保持心情愉悦，以更好地应对痔疮问题。

肛肠科是南昌第五医院重点打造的微创学科，以“疗效好，痛苦少，恢复快”为特色的肛肠专科。专业处理肛门区肿瘤、疼痛、出血、瘙痒，等症状；主要治疗直肠肿瘤、痔疮(外痔、内痔、混合痔)、肛裂、肛门狭窄、肛瘘、肛周脓肿、直肠脱垂、藏毛窦、肛周湿疹、便秘、便血、直肠息肉等肛肠疾病。 我科很早在本地区开展了从欧美国家引进的PPH、TST、RPH等先进的微创技术。达到术中术后疼痛轻微，恢复快、不用经受多次换药疼痛的折磨，告别肛门手术后剧痛的状况。

南昌第五医院地址

医院地址：南昌市青云谱区广州路959号

234路到紫坊村站下；1路、21路博学路广州路口站下；31路、267路、829路到青云谱区市民服务中心站下。

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