排名总览:南昌治疗胃炎好的医院;胃炎可以怎么预防呢?
时间:2024-10-12 作者:南昌市第五医院胃肠科
南昌市第五医院,浅表性胃炎,即慢性非萎缩性胃炎,是一种常见的胃部疾病,其症状可能包括上腹痛、腹胀、嗳气、食欲不振、反酸等。尽管其通常不会引发严重并发症,但长期存在可能影响生活质量。预防浅表性胃炎,关键在于改善生活习惯和饮食结构,以下是一些实用的预防策略。
1. 改善饮食习惯
均衡饮食:饮食应清淡易消化,避免过于油腻、辛辣和刺激性食物,如辣椒、洋葱、油炸食物等。这些食物容易刺激胃黏膜,加重胃部不适。
定时定量:保持规律的饮食习惯,避免暴饮暴食和过度饥饿。每餐不宜过饱,七八分饱为宜。
富含维生素和蛋白质:增加胡萝卜、番茄、鸡胸肉等富含维生素和优质蛋白的食物摄入,有助于胃黏膜的修复和增强抵抗力。
2. 戒烟戒酒
避免过度饮酒:酒精会直接刺激胃黏膜,导致胃黏膜充血、水肿和炎症。因此,应尽量减少酒精摄入,尽量戒酒。
戒烟:吸烟不仅影响呼吸系统,还会通过血液循环影响胃黏膜的供血和修复能力,增加患胃炎的风险。
3. 适量运动
促进消化:适量的运动,如散步、瑜伽、慢跑等,可以促进胃肠蠕动,提高消化功能,减少消化不良和胃炎的发生。
增强免疫力:运动还能增强身体抵抗力,有助于抵抗细菌和病毒的感染。
4. 避免过度劳累和精神紧张
注意休息:过度劳累会导致胃肠供血不足,胃黏膜分泌失调,从而增加胃炎的风险。因此,应合理安排工作和休息时间,避免长时间连续工作。
放松心情:长期精神紧张会通过大脑皮层影响植物神经系统,使胃黏膜血管收缩,胃功能紊乱。可以通过冥想、听音乐、阅读等方式放松心情,减轻压力。
5. 慎用药物
避免滥用药物:长期使用某些药物,如非甾体类抗炎药(如阿司匹林、布洛芬等)、抗生素等,可能对胃黏膜产生刺激,导致炎症的发生。因此,应在医生指导下合理用药。
保护胃黏膜:如果必须服用可能刺激胃黏膜的药物,可以同时服用胃黏膜保护剂,如硫糖铝、胶体果胶铋等。
6. 定期检查
胃镜检查:对于有胃炎病史或家族遗传史的人群,应定期进行胃镜检查,以便及时发现并处理胃黏膜的病变。
幽门螺旋杆菌检测:幽门螺旋杆菌是浅表性胃炎的主要病因之一。定期进行呼气试验或血液检测,了解是否感染该细菌,并采取相应的治疗措施。
综上所述,预防浅表性胃炎需要从改善饮食习惯、戒烟戒酒、适量运动、避免过度劳累和精神紧张、慎用药物以及定期检查等多个方面入手。通过坚持这些预防措施,可以有效降低患胃炎的风险,保护胃黏膜的健康。
南昌市第五医院消化内科以无痛微创诊疗和中西医结合治疗为特色,成熟开展无痛胃肠镜诊断和镜下治疗,以及各类止血、取异物、溃疡等微创治疗。在我省较早开展无痛胃肠镜检查和镜下肿瘤、息肉切除治疗,较早引进奥林巴斯高清染色内镜,较早引进胶囊内镜,较早成立胃功能检测实验室并开展胃功能检测,为诊断提供可靠依据。截止到目前,已安全完成无痛胃肠镜检查治疗15万余例,患者年龄小到6岁,大到96岁。
科室以无痛胃肠镜诊疗(检查+镜下微创治疗)、NBI电子窄带高清染色内镜早癌筛查、胶囊内镜诊断小肠疾病、胃功能检测和Hp分型(幽门螺杆菌检测分型)、中西医结合治疗慢性胃肠疾病、口臭、便秘门诊为诊疗特色。
可开展消化道各种息肉摘除术、急诊内镜下止血术、粘膜剥离术、粘膜切除术、溃疡面清创用药术、状胃炎电治疗术、胃粘膜脱垂电治疗术、晚期消化道癌肿局部注药术、消化道狭窄扩张术、消化道支架置放术、消化道异物取出术、胃碎石术、胃造瘘术等技术治疗急、慢性腹痛,食管疾病,胃部疾病,肠道疾病,肝胰疾病等各类常见消化道疾病。
南昌第五医院地址
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